Методы борьбы с алкоголизмом

Ответы на важные вопросы по теме в статье: "методы борьбы с алкоголизмом" с профессиональными комментариями и советами.

Как бороться с алкоголизмом самостоятельно

Праздничные застолья, дружеские встречи, скрепленные совместным распиванием спиртных напитков, бутылка пива после работы – казалось бы, что в этом плохого? Но проходит совсем немного времени, и человек сам не замечает, как уже не может прожить и дня без горячительного. А дальше приходят запои, заставляющие выпадать на несколько дней (а позже – недель) из привычной жизни. Зависимость формируется быстро и легко, а вот на избавление от нее уходят годы и множество сил.

Что же такое алкоголизм и как с ним бороться? Давайте разбираться со всем по порядку.

Общая информация о болезни

Да, алкоголизм – это болезнь. Вызвана она формированием психической и физической зависимости к употреблению алкоголя. Любовь к спиртным напиткам у многих обусловлена чувством эйфории, появляющимся после выпивки. Она заставляет забыть обо всех проблемах, придает чувство уверенности, раскрепощает.

Зависимость формируется поэтапно. Постепенно молекулы этанола встраиваются в привычные метаболические процессы, и отсутствие спирта в крови начинает вызывать физический дискомфорт. Причем, чем больше пьет человек, тем этот дискомфорт сильнее – развивается абстинентный синдром. Особенно тяжелый удар по организму наносят длительные запойные состояния, разрушающие работу органов и систем и приводящие к деградации личности.

Как бороться самостоятельно с желанием пить? И можно ли навсегда победить зависимость? Эти вопросы интересуют многих больных, а еще чаще – их родственников. Спешим уверить – пить бросить можно! Главное, что для этого требуется – желание самого зависимого!

Основная трудность лечения заключается в недостаточном уровне мотивации на трезвость и нежелании следовать рекомендациям специалиста. Если же пьяница сам осознал величину имеющейся у него проблемы и захотел измениться – шансы на успех повышаются в несколько раз.

Вот почему родным зависимого нужно всячески мотивировать близкого на трезвость, но при этом не пытаться лечить без ведома или кодировать насильно. Такой подход в 99% обречен на провал.

Если человек признал алкоголизм, как с ним бороться в домашних условиях? Конечно же, лучшим вариантом будет обращение в наркологическую клинику.

Опытные наркологи смогут оценить состояние вашего организма и подберут наиболее подходящий вариант терапии. Как правило, лечение комплексное.

Оно включает ряд мероприятий по очистке организма, нормализации работы поврежденных органов и систем, психологической поддержке больного, кодировании и прохождении реабилитационных программ. Вся эта терапевтическая схема применяется поэтапно – с учетом готовности больного к каждому лечебному действию.

Но в ряде случаев (начальной стадии алкоголизма, высокого уровня мотивации, должной силы воли) больной может попытаться перебороть зависимость в домашних условиях.

Алкоголизм: как бороться – советы бывалых

Специалисты уверены, что и при самостоятельной попытке бросить пить, нужно придерживаться последовательности действий. По отзывам ряда людей, стать бывшим алкоголиком им помог простой пошаговый алгоритм поведения. Надеемся, он будет полезен вам или вашему близкому.

Первый шаг: найдите причину, заставляющую пить, и постарайтесь её искоренить

Решение простое – перестаньте игнорировать проблемы. Если у вас плохой босс – смените работу, а если пили от скуки – займитесь хобби.

Второй шаг: избавьтесь от всего алкоголя в доме

Когда решение бросить пить принято, а пугающие проблемы решены, проверьте холодильник и бар. Выбросите все спиртное и те продукты, которые могут спровоцировать желание выпить. Например, сушеную рыбку, вареные раки и пр. Не поддавайтесь на уговоры друзей снова выпить, либо прикупить пиво «про запас». Помните, что бутылка спиртного в доме – плохо. Не покупайте алкоголь для хранения на кухне – ни пива, ни бутылочки вина «для гостей».

Третий шаг: используйте народные методы

Если вы решили искоренить пьянство, как бороться с ним при помощи средств народной медицины – узнайте у нарколога. Вспомогательных средств довольно много (отвар овса, настойка лаврового листа и пр), но ваш ослабленный организм может плохо воспринять некоторые из них. Не причините себе вреда – лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Четвертый шаг: не позволяйте себе расслабляться

Желание выпить в праздник не покинет вас, пока вы твердо не будете уверены в том, что это не нужно. На общем застолье можно выпить и сок, и минералки налить себе вместо водки. Хорошие друзья вас поймут и поддержат. А плохие… А вам нужны плохие друзья?
Отдалитесь от пьющих людей. Нет никакой необходимости общаться с ними.

Чтобы избежать усталости, как одной из причин желания пить – больше спите. Организм должен высыпаться, тогда заряда энергии хватит на весь день и больше. Желание выпить реже возникает, если человек хорошо выспался.

Вашим союзником в борьбе за трезвость могут стать физические нагрузки вполне помогают справиться с алкоголизмом. Гормон счастья, вырабатываемый при физических упражнениях, провоцирует состояние, которое наступает при пьянстве.

Деньги, что уходили на спиртное, можно с удовольствием потратить на йогу, фитнес, поход к психологу – они помогут справиться с тягой и улучшат самочувствие. Но не переусердствуйте. Не надо сразу и закаляться, и бегать, и заниматься альпинизмом. Эти изменения должны входить в вашу жизнь постепенно.

Пятый шаг: сходите к врачу

Если у вас достаточный стаж злоупотребления алкоголем – обязательно посетите терапевта. Обследование поможет выявить последствия алкоголизма и нормализовать работу поврежденных органов и систем.

Шестой шаг: не забывайте о мотивации

На протяжении борьбы с алкоголизмом нужно поддерживать свою мотивацию. В итоге нормой должен стать полностью трезвый образ жизни (без периодических уходов в запой или отлучек на разовые попойки).

Читайте так же:  Капельница при алкогольной интоксикации состав

Седьмой шаг: старайтесь, чтобы ваш рацион был полноценным

Ешьте здоровую пищу. Включите в рацион бульоны, каши. Употребляйте кисломолочные продукты. Очень полезно для избавления от зависимости есть жирную рыбу и нежирное мясо. Кушайте овощи, фрукты. Они богаты витаминами и способны поднять настроение более естественным образом.

Восьмой шаг: не поддавайтесь соблазнам

Умению сопротивляться искушениям, контролировать свои желания и эмоции научит психотерапевт. Вместе с ним вы легче поймете, почему неосознанно идете в место, где продают алкоголь.

Если вы не знали до сих пор, как бороться дома с зависимостью, и с чего начать путь к трезвой жизни – просто следуйте этим нехитрым советам. Надеемся, они помогут вам бросить пить навсегда!

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психиатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Источник: http://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/alkogolizm-kak-borotsya/

Народные средства от алкоголизма

Народные средства – одна из самых доступных возможностей лечения алкоголизма. Их эффективность доказана на множестве примеров из жизни, в том числе и в тех случаях, когда традиционная медицина не дает желаемых результатов.

Рассмотрим наиболее действенные народные средства, применяемые от пьянства.

Чемеричная вода

Для лечения хронического алкоголизма в народе широко применяется чемерица (ее еще называют кукольником).

Столовую ложку измельченного корня растения залить полстаканом кипятка, через час тщательно процедить, долить кипяток до первоначального объема (до половины стакана). Остуженный настой хранить в холодильнике. Добавить пятнадцать капель в пол-литра водки, хорошо встряхнуть и дать выпить. После этого у больного начнется рвота. Таким образом, за достаточно короткое время пропадает тяга к пьянке и вырабатывается отвращение к спиртным напиткам вообще. Чемеричную воду можно также добавлять в пищу и напитки (чай, компот): по пять капель три раза в день.

Касторовое масло

Очень сомнительный способ, применявшийся докторами в дореволюционной России. Заключался в том, что касторовое масло (буквально лошадиную дозу) вливали «приболевшему» в горло. Никаких свидетельств о том, что касторовое масло вылечивает именно пьянство, не имеется. Видимо, эффект касторового масла был основан на том, что от усилий сдержать его слабительные последствия разум больного прояснялся.

Применение меда при лечении алкогольной зависимости основывается на том, что, как считает народная медицина, влечение к водке развивается из-за нехватки в организме калия. Употребление меда как раз эту нехватку и восполняет, поэтому постепенно снижается тяга к выпивке.

В течение часа каждые двадцать минут больному дают шесть чайных ложек меда (всего за час таким образом 18 чайных ложек), затем перерыв два часа, и процедуру повторяют. В следующие дни дают по шесть чайных ложек меда до и после завтрака. Лечение медом проводится в течение 3-4 дней. Появляется неприятие спиртного. Хотя клинически это не доказано, но то, что этот метод поддерживает и укрепляет здоровье – и тем самым дает освобождение от «алкогольной несвободы» – очевидно.


Кроме самого меда, для лечения зависимости в нетрадиционной медицине применяется такой продукт пчеловодства, как перга (пчелиный хлеб). Смесь из чайной ложки перги и чайной ложки меда принимается за полчаса до еды (не глотать, держать на языке и постепенно рассасывать). Прием повторяется трижды в день, эффект заметен на второй-третий день лечения. Для профилактики лечение повторяется три раза в неделю. Такой способ уменьшает риск психической травмы при отказе от спиртного, улучшает кровообращение головного мозга, помогает очистить печень от токсинов, приводит к отказу от алкоголя.

Начальная стадия алкоголизма лечится пчелиными укусами: на тело помещают пятнадцать живых лечебных пчел, слегка их придавливая, а через пять минут удаляют жала. Укусы кажутся болезненными только в начале лечения. Этот метод не подходит аллергикам.

Копытень

Копытень (копытень европейский, иначе называемый грыжень) при терапии алкоголизма применяется в виде отвара. Готовится он так: чайную ложку корня грыжника залить стаканом горячего кипятка, отварить пять минут на медленном огне, закрыть крышкой и выдержать еще час. Настой добавлять в водку из расчета столовая ложка на 100 г алкоголя, либо принимать по столовой ложке ежедневно. Из-за того, что копытень ядовит, он вызывает рвоту. Лечение проводится до формирования стойкого отвращения к спиртному.

Прием такого отвара противопоказан больным стенокардией, а также беременным.

Существует и такая форма приема копытня, как добавление порошка растения в кофе (на пятьдесят граммов кофе добавить четверть чайной ложки порошка копытня, повторять через несколько дней). Эффект наблюдается тот же: вызывается рвота при приеме спиртного и в конце концов происходит полное отвращение спиртного.

Чабрец

Чабрец (он же тимьян, он же тимьян ползучий) издавна используется при лечении алкоголизма, в том числе в составе фиточаев и травяных сборов. Например, смешивают 4 части тимьяна, 1 часть золототысячника и 1 часть полыни. Столовую ложку такого сбора заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и принимают по 1-2 столовой ложке за двадцать минут до еды.

Еще один рецепт травяного сбора для лечения алкоголизма включает в себя тысячелистник (зверобой), горькую полынь, тимьян, дягиль, мяту перечную и можжевельник. Смесь трав (ложка) заливается одним литром кипятка и настаивается десять минут. После употребления такого чая усиливается функция почек и потоотделение, прекращается тремор, продукты распада алкоголя естественным образом выводятся из организма. Аналогичный травяной чай готовят из смеси чабреца, полевого хвоща, любистока (травы), ягод можжевельника, корня синюхи. Травяные чаи относятся к щадящим методикам лечения пьянства.

Гриб навозник

Гриб-навозник – это уникальное, проверенное временем, целебное снадобье, позволяющее избавляться от пьянства. Грибы готовят традиционным способом: отваривают, жарят, тушат, запекают. По вкусу они похожи на шампиньоны и не вызывают подозрений. При попадании гриба в организм замедляется расщепление спирта в крови, начинается сильная интоксикация. Со временем, после нескольких «сеансов», возникает стойкое постоянное отвращение к алкоголю.

Читайте так же:  Как долго не пьянеть от алкоголя

Пищевая сода

Пищевая сода применяется не как лекарство, а, скорее, как способ облегчения, снятия симптомов и устранения алкогольной интоксикации. На 180 мл теплой воды нужно взять чайную ложку (без горки) пищевой соды и выпить. В зависимости от степени отравления, для промывания и полной очистки организма от ядов может понадобиться до одного литра такого раствора. Рвота после употребления раствора будет препятствовать всасыванию токсинов в кровь, состояние будет улучшаться. Под воздействием углекислого газа в желудке ускорится выработка желудочного сока, что также поможет нейтрализации ядов.

Лавровый лист

Лавровый лист широко известен как средство, надежно излечивающее от алкоголизма. Два лавровых листка настаивают в 250 мл водки в теплом месте в течение двух недель (для эффективности можно добавить и лавровый корень или корень любистика); затем принимают по 2-3 столовые ложки перед едой. Лавровая настойка вызывает расстройство желудка и рвоту, что навсегда отбивает тягу алкоголика к спиртному. Курс приема: ежедневно в течение 7-10 дней.

Есть еще несколько рецептов с использованием лаврового листа. Так, 12 грамм лаврушки следует запарить кипятком (стакана полтора), довести до кипения, варить 10-15 минут. Отвар выпить в течение суток.

Баранец

Баранец (это другое название плауна булавовидного) – это низкорослый стелящийся кустарник, встречающийся в наших лесах. Издавна это растение применяется в лечении больных алкоголизмом. Веточки баранца в количестве 10 г заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут на слабом огне. Отвар применяют в размере двух столовых ложек одновременно со спиртным. Прием отвара провоцирует тошноту и рвоту, после 3-4 приемов возникает стойкое снижение тяги к алкоголю.

Условием для лечения отваром баранца является пауза в принятии спиртного хотя бы 4 дня.

Поскольку растение ядовито, нужно строго придерживаться дозировки. К тому же трава противопоказана при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонии, туберкулезе легких, бронхиальной астме, язвенной болезни.

При лечении народными средствами следует помнить, что, даже если есть многочисленные положительные отзывы, травы отнюдь не безвредны, они могут иметь побочные эффекты и противопоказания. И, если уж решаться лечиться в домашних условиях, нужно учесть состояние здоровья больного, риск невропатии, склонность к аллергии. Главное – не навредить! Советуем обратиться за консультацией к наркологу.

Источник: http://doctorsos.ru/narodnoe/narodnye-sredstva-ot-alkogolizma/

Как бороться с алкоголизмом

Борьба с алкоголизмом — это непростое дело, даже если сам пациент осознает проблему. Зависимость бывает гораздо сильнее человеческой воли, поэтому в войне за здоровье хороши все средства. Нужно лишь подобрать то из них, которое поможет выздороветь каждому пациенту.

Как самостоятельно помочь алкоголику

Существует множество способов избавить близкого человека от алкогольной зависимости. Ситуация облегчается, если сам зависимый готов лечиться: тогда ему предлагают таблетки или травяные отвары. Но даже если алкоголик не признает проблемы и отказывается от терапии, можно прибегнуть к лечению больного без его ведома.

Медикаментозные препараты

К первой группе препаратов относятся медикаменты, уменьшающие желание выпить. Механизм их действия прост: лекарство, попадая в организм, блокирует рецепторы, отвечающие за чувство опьянения. Больной больше не испытывает привычного кайфа – всякий смысл от выпивки теряется, зависимость постепенно проходит. Самые популярные средства:

Другая группа средств имеет ровно противоположное действие – вызывает непереносимость этанола. После глотка водки появляются симптомы сильнейшей интоксикации: у человека начинается рвота, головная боль, озноб, тахикардия, судороги. Даже при разовом совмещении выпивки и таблеток у человека формируется стойкий страх перед последствиями, который гораздо сильнее, чем желание выпить. Для самостоятельного использования подходят таблетки:

  • Эспераль.
  • Тетурам.
  • Лидевин.
  • Антабус.
  • Дисульфирам.

Любые медикаменты можно принимать только после консультации с врачом – он определяет дозировку и следит за отсутствием противопоказаний.

Народные средства

Основу народного лечения составляют травяные отвары и настойки. Некоторые из них уменьшают тягу к выпивке, другие – вызывают сильную интоксикацию. Главное – внимательно относиться к рецептуре, а в случае появления аллергии или других побочных эффектов немедленно прекратить лечение. В таблице представлены самые результативные рецепты.

Растение Спектр действия Способ приготовления
Иван-чай
  • Содержит витамины С и Р.
  • Повышает иммунитет.
  • Ускоряет детоксикацию.
  • Повышает жизненный тонус.
На 5 ст.л. иван-чая берут 1 ст.л. чабреца. Заваривают по 1-2 чайной ложке, заваривают кипятком, настаивают 20 минут. В чай добавляют мед и пьют перед едой.
Чемерица В сочетании со спиртным провоцирует сильное отравление:
  • Тошнота, рвота.
  • Расстройство пищеварения.
  • Мигрень.
  • Судороги.
  • Тахикардия.
Спиртовую настойку травы приобретают в аптеке, разводят напополам с алкоголем. Копытник европейский Вызывает постепенное отторжение к спиртосодержащим напиткам. Корни растения сушат, измельчают. 1 ч.л. порошка заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе около 5 часов. Пьют со спиртным или самостоятельно. Передозировка очень опасна! Любисток
  • Формирует непереносимость этанола.
  • Снимает спазмы.
  • Устраняет головную боль.
  • Снимает отеки.
30 грамм сушеного корня лобистюка смешивают с 10 г. Лавровых листьев. Заливают водкой (1 литр), настаивают 72 часа в темном месте. Зверобой Блокирует влечение к алкоголю. Пропорция: 2 ст.л. на 200 мл. горячей воды. Нагревают 30 минут на пару. Пьют небольшими порциями в течение дня. Курс – 2 недели. Чабрец Постепенно формируется непереносимость спиртного. Берут 3 ст.ложки травы на 500 мл горячей воды, настаивают 10 минут. Настой добавляют в спиртные напитки по 50-70 мл.

Молитвы, заговоры

Чтобы пациент обрел веру в себя, почувствовал поддержку высших сил, можно помолиться христианским святым. Молиться может сам алкоголик или его родственники, главное – соблюдать ряд правил:

Читайте так же:  Лучшее лекарство от похмелья

  • Зажигать церковную свечу.
  • Читать моление перед иконой.
  • Читать текст наизусть, а не по бумажке.
  • Для заговора используют только освященную воду.
  • Верить в силу своих слов.
  • Не просить Господа в воскресные дни и большие праздники.

Вот перечень святых, обращения к которым считаются самыми действенными:

Не менее эффективны заговоры и внушения. Их можно производить даже без ведома больного. Для этого нужно встать в изголовье пьяницы, пока он спит, и произнести текст примерно следующего содержания:

«Ты не пьешь. Ты бросил пить. Ты свободен от алкоголя. Ты здоров и свободен от зависимости».

Если проводить ритуал каждый день на протяжении нескольких месяцев, то внушение проникнет в подсознание и алкоголик сам постепенно откажется от спирта. Слова нужно проговаривать с глубоким убеждением, с верой в то, что аффирмация уже исполнилась.

Лечение без ведома больного

Видео (кликните для воспроизведения).

Приступая к такой терапии, нужно отдавать себе отчет, что если пациент не желает расставаться со своей вредной привычкой, то лечение, скорее всего, не будет результативным. Люди, которые отказываются признать себя алкоголиками, могут преодолеть даже медикаментозное кодирование и продолжить пить.

Лечить родственника без его ведома можно только при условии, что болезнь не перешла на вторую или третью стадию, когда к психологической зависимости прибавляется физическая.

Для преодоления тяги больному тайно добавляют в еду или питье специальные таблетки или травяные настои. Они вызывают непереносимость спирта или избавляют от желания выпить. К таким средствам относятся:

  • Таблетки на основе дисульфирама.
  • Внушение по методу Довженко.
  • Спиртовая настойка чемерицы.
  • Отвар из корня лобистюка.
  • Овсяный отвар с тимьяном.
  • Травяной чай из мелиссы, ромашки аптечной и саган-дайли.

Если после лечения наблюдается резкое ухудшение состояния, нужно немедленно обратиться к врачу.

Медицинская помощь

Согласно отзывам пациентов, куда больший эффект дает процедура кодирования. Проводить ее рекомендуют только в проверенных клиниках у дипломированных специалистов. Лечение пьянства – это тот случай, когда за попытку сэкономить придется платить здоровьем. Бороться с этим нужно лишь с помощью самых надежных проверенных методов.

Кодирование

При кодировании с помощью укола ставят его в вену или мышцу. Лекарственное средство поступает в кровь и либо блокирует расщепление этанола, либо подавляет опьянение.

Самые внушительные последствия вызывают именно внутривенные инъекции – вещество быстро всасывается в кровь и начинает работать.

Если алкоголик сорвется, то его ждут страшные последствия: тяжелое отравление, отказ органов, коматозное состояние или летальный исход.

Но если пациенту поставили укол с Налтрексоном, последствия будут совсем иные: нервный срыв, депрессия, тяга к суициду. Причина в том, что препарат действует на гормональном уровне и блокирует чувство удовольствия от алкоголя.

Гипноз

Во время гипнотического сеанса специалист вводит пациента в состояние транса и на подсознательном уровне внушает отвращение ко всем спиртосодержащим напиткам. Если процедура прошла успешно, то больной испытывает тошноту не только от вкуса или запаха выпивки, а от одного вида рюмки.

Если человеку удалось вновь начать пить после такого внушения, значит он отличается низкой восприимчивостью. В этом случае придется подобрать другой вариант кодирования.

Подшивание

Вшивание под кожу капсулы с лекарством – действенный, но довольно опасный метод. Противопоказания к вшиванию следующие:

  • Почечная или печеночная недостаточность.
  • Эпилепсия.
  • Беременность любого триместра.
  • Кормление грудью.
  • Расстройства психики.
  • Состояние алкогольной интоксикации.
  • Сахарный диабет.
  • Онкология.
  • Инфекция или простуда.
  • Раздражение кожи на месте вшивания.

Вот как происходит операция:

  • Процедура проводится в стерильной обстановке.
  • Под лопаткой или ягодицей пациента производят надрез.
  • Помещают туда ампулу, после чего ранку зашивают.
  • Действующее вещество постепенно поступает в кровь, блокируя выработку ферментов, ответственных за расщепление этанола.

Срок действия капсулы определяется индивидуально – от шести месяцев до нескольких лет.

Психотерапия

Психотерапия – наименее стрессовый способ борьбы с алкоголизмом. Специалист использует особые техники, которые помогают убедить пациента в пагубности его привычки. А также, закладывают правильные поведенческие паттерны — позитивное отношение к трезвой жизни.

Женщины-алкоголички более восприимчивы к психотерапии в силу повышенной эмоциональности.

Главное преимущество такого лечения в том, что даже в случае срыва организм не пострадает от опасных последствий кодирования. Единственно опасным останется лишь сам алкоголизм.

Реабилитационный период

Реабилитация после кодирования – необходимый завершающий этап лечения. Она включает восстановление внутренних органов и психологическую помощь. Причем, психотерапевта лучше посещать совместно с членами семьи – как правило, они страдают от созависимости и, вопреки своим желаниям, препятствуют выздоровлению.

А бывшему алкоголику терапевт поможет справиться с чувством вины, преодолеть влияние собутыльников, преодолеть комплексы или первопричины болезни.

Именно грамотная психотерапевтическая помощь позволяет пациенту остаться трезвым, когда действие кодировки закончится.

Для реабилитации внутренних органов необходимо пройти полное обследование, сдать анализы, после чего получить от врача протокол лечения. Обычно специалисты назначают бывшим алкоголикам витаминные курсы, препараты для улучшения работы сердца и общего укрепления организма. Также в обязательном рецептурном списке находятся гастро- и гепатопротекторы.

Источник: http://doctorsos.ru/kak-brosit/kak-borotsya-s-alkogolizmom/

Как победить алкоголизм

Алкогольная зависимость — явление довольно распространенное. Причем у некоторых она развита настолько, что окружающая действительность перестает иметь смысл. Мир сужается до поиска очередной дозы алкоголя. Несмотря на масштабность заболевания, до сих пор не найдено универсального средства, способного справиться с этой патологией. Каждый случай уникален, и нет гарантий, что метод, помогающий одному зависимому, решит также проблему другого. Есть ли в таком случае возможность самому победить пьянство.

Как самостоятельно побороть алкоголизм

Избавляться от болезни имеет смысл, когда человек перестанет бороться с собой, отрицать факт заболевания и делать вид, что все хорошо. У него должно появиться желание вылечиться. Поставить собственное здоровье, лечение от зависимости на первое место. Главное условие для начала терапии — полный отказ от спиртного, человек не должен выпивать минимум 10 дней.

Читайте так же:  Последствия отказа от алкоголя перестройка организма

Примерный алгоритм самостоятельной борьбы с алкоголизмом:

  1. Осознать наличие заболевания, а также проблем, с ним связанных, в том числе нарушений психики.
  2. Изучить информацию о конкретных действиях по предотвращению алкогольного срыва.
  3. Фиксировать симптоматику отвыкания в дневник.
  4. Активно заниматься деятельностью, способствующей трезвому образу жизни: спорт, хобби, правильное питание, отдых в течение дня.
  5. Регулярно изучать тему алкоголизма.
  6. Учиться работать со стрессом.
  7. Исключить негативные установки, работать с мышлением.

Есть мнение, что алкоголик должен избавляться от привычки постепенно, каждый раз уменьшая дозу спиртного. Это большое заблуждение. Во-первых, самостоятельно человек не сможет контролировать количество алкоголя. Во-вторых, организм, привыкший получать другие объемы, будет просить добавки.

Лечение должно быть комплексным. Как минимум, включать медикаментозную терапию, психокоррекцию, а при необходимости даже кодирование. Кроме того, многие верят в силу народной медицины, заговоры и молитвы. Главное, осознать, как изменится жизнь, если бросить пить. Это станет хорошей мотивацией, чтобы сделать эту жизнь реальностью. Тогда любой метод будет эффективным.

Медикаментозное лечение

Один из самых простых и действенных методов терапии. В первую очередь организм пациента готовят к употреблению лекарственных препаратов. Для этого назначают:

  • курс капельниц;
  • антидепрессанты для ослабления абстинентного синдрома;
  • лекарства, очищающие организм от продуктов распада этанола;
  • в самом крайнем случае нейролептики для снижения патологической тяги к спиртному (мощные препараты, обладающие большим количеством побочных действий).

Только после этих подготовительных процедур пациент употребляет лекарственные препараты непосредственно для лечения алкоголизма.

Выделяют три группы средств:

  1. Препараты первой группы формируют непереносимость алкоголя. Блокируют ферменты, отвечающие за вывод спиртного. Поэтому даже малое количество спиртных напитков приводит к тошноте, рвоте, головной боли и т.д. (Колме, Эспераль, Дисульфирам).
  2. Вторая группа средств снижает тягу к спиртному. Человек перестает получать удовольствие от выпивки (Пропротен-100, Вивитроп).
  3. Медикаменты третьей группы облегчают похмельный синдром. Улучшают состояние после длительных возлияний, но не ослабляют алкогольную зависимость (Карбамазепин, Медихронал, Метадоксил).

Все препараты назначаются только врачом и принимаются под его контролем.

Медикаментозная терапия может осуществляться как в стационаре, так и на дому. Во втором случае нужно самостоятельно следить за приемом медикаментов, соблюдать все предписания специалистов. В случае острой необходимости можно вызвать врача-нарколога на дом.

Народные средства

Как правило, это травяные чаи, целебное действие которых направлено на:

Многие настои, отвары вызывают отвращение к алкоголю, что сопровождается тошнотой, рвотой; употребление спиртных напитков в таком состоянии невозможно.

Очень важно смешивать все компоненты в правильных пропорциях, употреблять в нужной дозировке, иначе вместо лекарства можно получить яд.

  1. Чабрец. 10-15 г залить кипятком, охладить, пить по 1 ст. ложке несколько раз в день. Настой вырабатывает отвращение к алкоголю, помогает справиться с зависимостью.
  2. Любисток и лавр. Пучок любистка и один большой лавровый лист измельчить, добавить водки. Настаивать 2 недели. Пить большими порциями несколько раз в день.
  3. Зеленые яблоки. Ежедневно съедать несколько свежих кислых плодов.

Помимо отваров, настоев в народной медицине применяют монастырское лечение, молитвы, заговоры, встречи с целителями. Не важно, какой способ выберет человек, нужно довести его до логического завершения, не отступать.

Советы психолога

  • Постоянно обвинять алкоголика не имеет смысла, так проблему не решить. Нужно акцентировать внимание на его успехах, призывать к активности, поддерживать, помогать.
  • Грубые способы терапии (например, кодирование) усугубляют без того подорванное психологическое здоровье. Лечить злостью, страхом, безысходностью не следует, нужно использовать для этого светлые, позитивные чувства.
  • Необходимо оградить зависимого от любого напоминания о его проблеме (компания собутыльников, спиртное дома, различные застолья).
  • Хороший метод лечения — тяжелая, выматывающая работа. Тогда не останется времени на употребление спиртных напитков.
  • Нужно найти увлечения, расширять кругозор, читать книги, учиться. Так легче победить тягу, поскольку есть альтернатива, мысли всегда заняты чем-то полезным.

Реабилитационный период

Длительный комплексный курс терапии в стационаре или на дому еще не означает финал борьбы с зависимостью. Тяга к алкоголю может вернуться в любой момент. Начинается реабилитация. Избежать рецидива помогут следующие советы:

  1. Подбор увлечения, хобби, занятия, которое поможет отвлечься.
  2. Полное исключение любого вида алкоголя, встреч с бывшими собутыльниками
  3. Совместное времяпровождения с близкими.

Трудность заключается не в преодолении алкоголизма, а в борьбе с собственной слабостью. Привычка еще долго будет напоминать о себе. Нельзя изменить жизнь за один день. Без помощи, поддержки близких в этой ситуации не обойтись. Главное, не упрекать человека ни в чем, а наоборот, поощрять за каждый шаг в сторону трезвого светлого будущего.
Источник: http://doctorsos.ru/kak-brosit/kak-pobedit-alkogolizm/

Как бороться с алкоголизмом самостоятельно

Праздничные застолья, дружеские встречи, скрепленные совместным распиванием спиртных напитков, бутылка пива после работы – казалось бы, что в этом плохого? Но проходит совсем немного времени, и человек сам не замечает, как уже не может прожить и дня без горячительного. А дальше приходят запои, заставляющие выпадать на несколько дней (а позже – недель) из привычной жизни. Зависимость формируется быстро и легко, а вот на избавление от нее уходят годы и множество сил.

Что же такое алкоголизм и как с ним бороться? Давайте разбираться со всем по порядку.

Общая информация о болезни

Да, алкоголизм – это болезнь. Вызвана она формированием психической и физической зависимости к употреблению алкоголя. Любовь к спиртным напиткам у многих обусловлена чувством эйфории, появляющимся после выпивки. Она заставляет забыть обо всех проблемах, придает чувство уверенности, раскрепощает.

Зависимость формируется поэтапно. Постепенно молекулы этанола встраиваются в привычные метаболические процессы, и отсутствие спирта в крови начинает вызывать физический дискомфорт. Причем, чем больше пьет человек, тем этот дискомфорт сильнее – развивается абстинентный синдром. Особенно тяжелый удар по организму наносят длительные запойные состояния, разрушающие работу органов и систем и приводящие к деградации личности.

Читайте так же:  Как пить и не болеть с похмелья

Как бороться самостоятельно с желанием пить? И можно ли навсегда победить зависимость? Эти вопросы интересуют многих больных, а еще чаще – их родственников. Спешим уверить – пить бросить можно! Главное, что для этого требуется – желание самого зависимого!

Основная трудность лечения заключается в недостаточном уровне мотивации на трезвость и нежелании следовать рекомендациям специалиста. Если же пьяница сам осознал величину имеющейся у него проблемы и захотел измениться – шансы на успех повышаются в несколько раз.

Вот почему родным зависимого нужно всячески мотивировать близкого на трезвость, но при этом не пытаться лечить без ведома или кодировать насильно. Такой подход в 99% обречен на провал.

Если человек признал алкоголизм, как с ним бороться в домашних условиях? Конечно же, лучшим вариантом будет обращение в наркологическую клинику.

Опытные наркологи смогут оценить состояние вашего организма и подберут наиболее подходящий вариант терапии. Как правило, лечение комплексное.

Оно включает ряд мероприятий по очистке организма, нормализации работы поврежденных органов и систем, психологической поддержке больного, кодировании и прохождении реабилитационных программ. Вся эта терапевтическая схема применяется поэтапно – с учетом готовности больного к каждому лечебному действию.

Но в ряде случаев (начальной стадии алкоголизма, высокого уровня мотивации, должной силы воли) больной может попытаться перебороть зависимость в домашних условиях.

Алкоголизм: как бороться – советы бывалых

Специалисты уверены, что и при самостоятельной попытке бросить пить, нужно придерживаться последовательности действий. По отзывам ряда людей, стать бывшим алкоголиком им помог простой пошаговый алгоритм поведения. Надеемся, он будет полезен вам или вашему близкому.

Первый шаг: найдите причину, заставляющую пить, и постарайтесь её искоренить

Решение простое – перестаньте игнорировать проблемы. Если у вас плохой босс – смените работу, а если пили от скуки – займитесь хобби.

Второй шаг: избавьтесь от всего алкоголя в доме

Когда решение бросить пить принято, а пугающие проблемы решены, проверьте холодильник и бар. Выбросите все спиртное и те продукты, которые могут спровоцировать желание выпить. Например, сушеную рыбку, вареные раки и пр. Не поддавайтесь на уговоры друзей снова выпить, либо прикупить пиво «про запас». Помните, что бутылка спиртного в доме – плохо. Не покупайте алкоголь для хранения на кухне – ни пива, ни бутылочки вина «для гостей».

Третий шаг: используйте народные методы

Если вы решили искоренить пьянство, как бороться с ним при помощи средств народной медицины – узнайте у нарколога. Вспомогательных средств довольно много (отвар овса, настойка лаврового листа и пр), но ваш ослабленный организм может плохо воспринять некоторые из них. Не причините себе вреда – лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Четвертый шаг: не позволяйте себе расслабляться

Желание выпить в праздник не покинет вас, пока вы твердо не будете уверены в том, что это не нужно. На общем застолье можно выпить и сок, и минералки налить себе вместо водки. Хорошие друзья вас поймут и поддержат. А плохие… А вам нужны плохие друзья?
Отдалитесь от пьющих людей. Нет никакой необходимости общаться с ними.

Чтобы избежать усталости, как одной из причин желания пить – больше спите. Организм должен высыпаться, тогда заряда энергии хватит на весь день и больше. Желание выпить реже возникает, если человек хорошо выспался.

Вашим союзником в борьбе за трезвость могут стать физические нагрузки вполне помогают справиться с алкоголизмом. Гормон счастья, вырабатываемый при физических упражнениях, провоцирует состояние, которое наступает при пьянстве.

Деньги, что уходили на спиртное, можно с удовольствием потратить на йогу, фитнес, поход к психологу – они помогут справиться с тягой и улучшат самочувствие. Но не переусердствуйте. Не надо сразу и закаляться, и бегать, и заниматься альпинизмом. Эти изменения должны входить в вашу жизнь постепенно.

Пятый шаг: сходите к врачу

Если у вас достаточный стаж злоупотребления алкоголем – обязательно посетите терапевта. Обследование поможет выявить последствия алкоголизма и нормализовать работу поврежденных органов и систем.

Шестой шаг: не забывайте о мотивации

На протяжении борьбы с алкоголизмом нужно поддерживать свою мотивацию. В итоге нормой должен стать полностью трезвый образ жизни (без периодических уходов в запой или отлучек на разовые попойки).

Седьмой шаг: старайтесь, чтобы ваш рацион был полноценным

Ешьте здоровую пищу. Включите в рацион бульоны, каши. Употребляйте кисломолочные продукты. Очень полезно для избавления от зависимости есть жирную рыбу и нежирное мясо. Кушайте овощи, фрукты. Они богаты витаминами и способны поднять настроение более естественным образом.

Восьмой шаг: не поддавайтесь соблазнам

Умению сопротивляться искушениям, контролировать свои желания и эмоции научит психотерапевт. Вместе с ним вы легче поймете, почему неосознанно идете в место, где продают алкоголь.

Если вы не знали до сих пор, как бороться дома с зависимостью, и с чего начать путь к трезвой жизни – просто следуйте этим нехитрым советам. Надеемся, они помогут вам бросить пить навсегда!

Авторство и редактура текста:
Заведующий отделением психиатрии и наркологии МЦ «Алкоклиник», психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://www.alcoclinic.ru/poleznaja-informacija/alkogolizm-kak-borotsya/

Методы борьбы с алкоголизмом
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here