Как бросить выпивать алкоголь

Ответы на важные вопросы по теме в статье: "как бросить выпивать алкоголь" с профессиональными комментариями и советами.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

О чем часто думает и мечтает человек, который подвержен алкогольной зависимости? Естественно о том, чтобы выпивать «как все» или так, как он пил несколько лет назад, когда об

алкоголизме даже и не думалось. Когда слово «алкоголик» воспринималось, как нечто такое, что вызывало только отвращение. После принятых нескольких рюмок водки или бутылки пива можно было остановиться и не «принимать» больше «на грудь».

Возможно ли это сейчас? Можно ли будет вернуться к тому «умеренному и культурному питию», что имело место некоторое время назад? Если сформировалась зависимость от алкоголя, то, увы, это невозможно и это — факт!

Современная медицина не сможет изменить и устранить тот «надлом» в организме, который происходит у человека при бесконтрольном и продолжительном приеме алкоголя, в противном бы случае проблема алкоголизма во всем мире была уже успешно решена.

Возникает вопрос: что же делать или как бросить пить алкоголь самостоятельно? Что такое вообще: бросить пить!? Все просто. Нужно сделать свой выбор: продолжать пить, возможно, до критических проблем со здоровьем или до самой смерти, либо полностью, то есть навсегда, отказаться от любого спиртного в своей жизни, проще говоря, объявить самому себе «сухой закон».

Хорошо, скажете вы, но с чего следует начать, чтобы «бросить пить»?

Прежде всего, с осознания всем своим существом и всеми мыслями до дрожи в теле факта этой самой зависимости, о которой так много говорится, что будет самым первым и наиважнейшим шагом.

Проще говоря, с признания себя алкоголиком!

После чего настраиваться на полное и безоговорочное исключение алкоголя из жизни.

Понимаете? Полностью и навсегда!

В самые первые дни отказа от спиртного произвести полную детоксикацию организма с помощью капельниц и поддерживающей терапии. Это можно сделать платно, вызвав на дом платного капельника или бесплатно (но тогда могут возникнуть проблемы определенного характера, в частности с получением в дальнейшем медицинских справок) в наркологическом диспансере.

В любом случае, детоксикацию нужно проводить при непосредственном наблюдении врача.

Самолечение – это путь в бесконечность, то есть что вы получите на выходе – никому неизвестно.

Ну, а дальше выбрать то, что подойдет именно вам:

Либо «вставать на костыли», то есть радикально лишать себя алкоголя под воздействием медикаментозного лечения, кодирования от алкогольной зависимости, заговоров разных знахарей и бабушек, и так далее, но так или иначе вам придется учиться, после всех этих процедур, жить трезвой жизнью самостоятельно.

Я не сторонник всех этих методов, так как испытал их на себе, практически все и объясню свою позицию.

Все эти «методы лечения» основываются на формировании у человека страха смерти, начиная от введения препаратов типа «эспераль», заканчивая множественными кодировками и внушениями, что создают химическую, а чаще психологическую преграду против попадания спиртного в организм человека.

Но, в большинстве случаев, результат один — человек не пьет, потому что боится последствий для своего организма, потому что сдерживает его страх. Считается, что именно этот самый страх смерти является надежным заслоном.

Многих, но чаще все же окружение зависимого человека, такой результат устраивает, потому что требует минимума усилий. Алкоголику дают таблетки, «вшивают» под кожу и вводят внутривенно препараты, то есть его кодируют.

Действительно, человек готов бросить пить, так как свежи еще в памяти воспоминания о пьяном прошлом. Хотя, при этом желании он пассивен, позволяя себя кодировать, а сам для того, чтобы больше не пить ничего не делает.

Типа: «Вы хотели, чтобы я не пил? Вот, я закодировался! Что вы еще от меня хотите».

Чаще всего, спустя какое-то время после всего этого, происходит срыв и кроме возможных последствий для здоровья наступают психические разочарования и проблемы.

«Это было не то лекарство, мне подсунули пустышку, выбрали не тот способ, не так закодировали и тд и тп» .

Виноваты все, а не алкоголик. Наверняка, вам знакомы такие случаи.

Но, если без страха, то — что может остановить и позволит бросить пить алкоголь самостоятельно?

Все просто! Только собственное решение, желание и уверенность в том, что бросить пить — реально!

Напрашивается еще вопрос: «Что может случиться, если в такие моменты попробовать выпить?» Ничего, будет алкогольное опьянение, но без «кодирования» можно будет сделать анализ причины срыва и затем поступать так, чтобы этого не повторялось.

Когда же срываются в запой «закодированные» — есть вероятность, что выводы делать будет некому, но это при самом худшем раскладе.

Если кратко, то чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно, есть два варианта: Первый «Не буду — нельзя!» И: «Не буду — не хочу!»

Второй способ я лично советую всем, без исключения. Почему? Потому что хочу, чтобы вы жили – долго! 🙂

Кто хочет «бояться» пусть выбирает первый вариант, но вы же не хотите прожить лучшие годы с миной замедленного действия в своем организме и постоянно ощущать свою беспомощность, правда?!

Чтобы вы не выбрали, на каком бы варианте не остановились – необходимо к этому решению прийти и твердо быть уверенным в положительном исходе.

Бросить пить алкоголь самостоятельно — не трудно, главное этого хотеть!

У меня это, получилось, у тысяч других — то же, значит, и у вас получится.

В одной из следующих статей расскажу: с чего начинал и как я самостоятельно справился с зависимостью от спиртного.

Источник: http://alcoformer.ru/kak-ne-pit/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno.html

Как бросить пить алкоголь — 10 простых способов

Человек, который задается вопросом, как бросить пить алкоголь, уже находится на полпути к победе. Как правило, те, кто страдает от алкогольной зависимости, не видят в этом никакой проблемы, а, значит, и не пытаются найти ее решение. Для того чтобы избавиться от этой вредной привычки, необходимо выбрать для себя наиболее простой, но эффективный способ, который возможно использовать в домашних условиях. Ниже представлены 10 наиболее распространенных способов, чтобы бросить пить самостоятельно.

Первым шагом на пути к трезвому образу жизни является твердое желание навсегда отказаться от спиртного. И если человек по каким-то причинам не желает обращаться за помощью к специалистам, то можно попытаться сделать это самому. При этом немаловажно выбрать оптимальный способ борьбы со злоупотреблением алкогольными напитками, который позволит справиться с проблемой не выходя из дома.

Читайте так же:  Восстановление мозга после алкоголизма

10 способов бросить пить алкоголь

Существует огромное количество методов избавления от алкогольной зависимости. Но, прежде чем остановиться на каком-то одном, необходимо тщательно изучить все, а при необходимости, использовать их в комплексе. Главное – это, чтобы человек сам хотел преодолеть пагубное пристрастие и принять решение бросить пить навсегда.

Способ № 1. Прием медикаментов

Перед тем как приступить к медикаментозному лечению тяги к спиртному, лучше проконсультироваться в отношении того или иного лекарственного препарата со специалистом. Дело в том, что некоторые таблетки и капли для борьбы с зависимостью имеют ряд противопоказаний и побочных явлений, поэтому подходят не всем. Также важна дозировка в каждом индивидуальном случае и совместимость с другими препаратами.

К тому же, для приобретения в аптеке большинства из них потребуется рецепт, который можно получить, посетив нарколога или психотерапевта. Если болезнь не слишком запущена, то имеется возможность лечиться амбулаторно. Только врач сможет правильно назначить лечение с учетом стадии и степени тяжести заболевания, а также состояния пациента.

К наиболее популярным лекарственным средствам от алкоголизма относят:

Важно знать! Заниматься самолечением не стоит, поскольку это может повлечь за собой негативные последствия, вплоть до летального исхода. Перед приемом лекарственного препарата в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом.

Способ № 2. Применение народных средств

В копилке народной медицины имеется значительное количество методов лечения алкоголизма. Но при приготовлении по определенному рецепту отвара, настоя или чая, следует максимально точно придерживаться указанной дозировки.

Наиболее популярные народные средства от алкоголизма включают:

  1. Настойка на лавровом листе – для ее приготовления берут 7-8 сухих лавровых листьев и помещают в литровую емкость, содержащую крепкий спиртной напиток. Настаивают на протяжении недели и затем пьют. Это средство вызывает рвоту и понос, а при использовании в течение недели формирует отвращение к алкоголю.
  2. Гриб Навозник (Википедия) является весьма эффективным средством, помогающим снять тягу к алкоголю. Его рекомендуется приготовить в любом виде и съесть. Блюдо с данным компонентом приятное на вкус, имеет характерный грибной аромат, но в сочетании с алкоголем влечет за собой интоксикацию организма. Ее основными проявлениями являются головная боль и тошнота, которые не проходят в течение нескольких дней.
  3. Настойка из ореховых сережек – литровую банку наполняют сережками с орешника (это возможно в период цветения), после чего заливают их водкой. Пьют вместо спиртного.
  4. Отвар из листьев толокнянки – эффективен при пивном алкоголизме. Для его приготовления берут листья толокнянки в объеме 2 столовых ложек и заливают их стаканом кипящей воды. Далее готовят чай в течение 15 минут на медленном огне. Полученный настой пьют по столовой ложке 5 – 6 раз на протяжении дня (курс лечения составляет не менее 2 месяцев).

Наилучших результатов удается добиться при использовании сборов растений, в которых каждый из компонентов дополняет другие и усиливает их действие. Таким средством является и чай от алкоголизма Тибетский сбор, он характеризуется натуральным составом, к его применению нет противопоказаний и побочных явлений.

Примечание! Многие считают, что средства, полученные из растений, можно принимать в неограниченном количестве, так как они безвредны для здоровья. Это не соответствует действительности, поскольку в их составе содержатся токсические соединения, которые в определенной концентрации могут вызвать сильное отравление. Поэтому, чтобы не пострадать от самолечения, нужно принимать отвары и настои в строго установленном объеме.

Способ № 3. Психологические методы

Не нужно думать, что от вредных привычек в силах избавиться только те, кто имеет силу воли. Психологи утверждают, что самое важное – это правильно сформировать мотивацию, и, что примечательно, у каждого человека она своя. То есть на начальном этапе борьбы с алкогольной зависимостью необходимо понять, что болезнь существует, и справиться с ней будет не просто.

Также нужно найти для себя ряд причин, почему жизнь без алкоголя будет лучше, чем прежде. На этом базируется ряд авторских методик, включая легкий способ бросить пить ( Ален Карр ). В их основе лежит то, что человек сам должен прийти к осознанному желанию избавиться от пагубной тяги к спиртным напиткам, и только после этого приступать к решению проблемы на практике.

Способ № 4. Помощь психотерапевта

Не каждый алкоголик (а тем более, если заболевание находится в запущенном состоянии) в силах справиться с алкогольной зависимостью. Поэтому, если самостоятельно в домашних условиях сделать это не получается, и следует срыв за срывом, не стоит стыдиться своего недуга, а незамедлительно обращаться к психотерапевту.

Существует множество методик, которые за один сеанс позволяют избавиться от желания употреблять спиртное. В их число включают и кодирование по Довженко, в основе которого лежит воздействие на подсознание пациента путем применения гипноза. Но не нужно думать, что психотерапевт поможет разрешить все проблемы, здесь многое зависит от желания человека. Поэтому такие методы способны только поддержать тех, кто решил бросить пить навсегда.

Способ № 5. Групповая терапия

Для многих из тех, кто не понаслышке знает, что такое алкогольная зависимость, важно осознавать, что они не одни в борьбе с пагубным пристрастием. Не зря особой популярностью пользуются клубы анонимных алкоголиков, где каждый может поделиться своими достижениями и ошибками и ощутить поддержку. При этом, такой способ подходит тем, кто преодолевать сложности предпочитает сообща.

Способ № 6. Физическая активность

Можно заниматься спортом в тренажерном зале или фитнес-клубе, можно делать упражнения дома или сделать своей привычкой ежедневную утреннюю пробежку по парку. Здесь каждый выбирает то, что ему больше подходит. При этом важно избегать перегрузок и не перенапрягаться. В результате это может привести к стрессу, а значит, к очередному срыву.

Способ № 7. Следование здоровому образу жизни

А это означает, что необходимо сразу отказаться от всех существующих зависимостей. Зачастую алкогольная и никотиновая зависимости сопутствуют друг другу. Если человек начинает снова курить, то высока вероятность того, что он снова возьмет в руки рюмку. И, наоборот, в состоянии алкогольного опьянения весьма сложно обойтись без сигареты. Это касается игровой и пищевой зависимости.

Совет! Только на первый взгляд, кажется, что сразу невозможно бросить пить, курить, бесконтрольно играть в азартные и компьютерные игры и в неограниченном количестве поглощать еду. На самом деле, легче начать новую жизнь, отказавшись от всех вредных привычек. Главное – верить, что это реально.

Способ № 8. Устранение причин алкоголизма

Чаще всего причины употребления спиртных напитков кроются в том, что человеку нечем заполнить образовавшуюся пустоту. Он не знает, как еще можно по-другому расслабиться и отдохнуть. На практике достаточно правильно распланировать свой день таким образом, чтобы человек был постоянно чем-то занят. Без отдыха тоже не обойтись, но вовсе не обязательно, сочетать его с приемом алкоголя.

Читайте так же:  Как победить алкоголизм

Весьма важно работать в таком режиме, чтобы свести вероятность стрессовых ситуаций к минимуму. Для этого необходимо полностью поменять свое отношение к окружающему миру, меньше воспринимать негатив, акцентируя внимание на положительных событиях и эмоциях.

Способ № 9. Наличие увлечений, хобби

Если нет возможности зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом, то хотя бы в свободное время нужно делать то, что по-настоящему интересно. Это может быть коллекционирование, занятия спортом, путешествия. Лучше всего найти единомышленников, с которыми можно будет разделить свое увлечение и поделиться достижениями или чем-то новеньким.

Способ № 10. Поддержка близких

В процессе борьбы с алкогольной зависимостью немаловажно знать, что есть люди, которые не бросят и поддержат даже в самых сложных ситуациях. Чаще всего эту роль выполняют родственники или друзья. Обычно женщине проще преодолеть желание выпить, если у нее есть дети. Она чувствует себя нужной и понимает, что нужно как можно быстрее бросать пить.

Советы психологов и наркологов

Семин Александр Иванович, врач-нарколог, стаж – 8 лет. Если не получается бросить пить самостоятельно, то стоит обратиться за помощью в наркологическую клинику. Зачастую избавиться от алкогольной зависимости сложно, но правильный подбор препаратов позволяет справиться с самыми запущенными случаями. Я рекомендую своим пациентам капли от алкоголизма АлкоЛок. Это сравнительно новое средство, которое уже успело зарекомендовать себя с лучшей стороны. Его можно принимать всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Ипатова Мария Николаевна, психолог, стаж – 15 лет. Ко мне часто обращаются родственники страдающих алкоголизмом. Для того чтобы избавиться от вредной привычки, нужно по-настоящему захотеть это сделать. Человек должен полностью переосмыслить свою жизнь и понять, что спиртному нет в ней места. Это является залогом того, что человек сможет бросить пить навсегда.

Дренягина Елизавета Федоровна, врач-нарколог, стаж – 12 лет. Довольно часто человек пьет пиво, и не считает себя алкоголиком. При этом, пивной алкоголизм не менее серьезен, чем регулярное употребление более крепких напитков. Поэтому избавление от алкогольной зависимости предполагает полный отказ от всех разновидностей спиртного (сюда входят и слабоалкогольные напитки). Некоторые переходят с более крепких напитков к менее крепким, но от этого проблема никуда не исчезает. Даже если человек пьет пиво несколько раз в неделю, и не может от него отказаться ни под каким предлогом, ему нужно обращаться за помощью к врачу

Советы бывших алкоголиков

Михаил Андреев, 43 года. Пить начал, когда мне исполнилось 18 лет. Пил больше 20 лет и не только по праздникам. Решил, что хватит, когда начались серьезные проблемы со здоровьем. В результате пришлось проходить лечение в наркологической клинике, поскольку справиться с этой привычкой самостоятельно мне не удалось. Очень жалею о том, что не обратился за помощью раньше – полжизни прошло в хмельном угаре. Сейчас веду здоровый образ жизни, начал заниматься спортом. Хочу сказать, что и без спиртного жизнь может быть интересной и насыщенной

Петрова Екатерина, 28 лет. С проблемой алкогольной зависимости столкнулась в 18 лет, когда поступила в институт. Возлияния до утра в общежитии были нормой, и на втором курсе я перестала ходить на пары. А когда мама приехала в очередной раз ко мне в гости, я была не в состоянии с ней разговаривать. Через день она привезла мне капли Колме и рассказала, как их пить. Через неделю я переехала на квартиру, а от желания выпить не осталось и следа. Поэтому всем рекомендую!

Игнат Викторович, 39 лет. Всегда считал, что мужчине нужно время от времени расслабиться в баре или с друзьями. Но когда меня сократили на работе, времени стало больше, а желание выпить все сильнее и сильнее. Через 2 месяца у жены сдали нервы, и она принесла капли АлкоЛок. Они практически не имели цвета и запаха и я начал их пить. Чувствовал себя после этого прекрасно. А в очередной раз, когда поднес рюмку ко рту, понял, что я больше не могу переносить даже запах алкоголя. Сейчас все хорошо, у меня новая работа и взаимопонимание в семье. Пить больше не хочу и вам не советую.

Видео: как бросить пить навсегда

Автор этого видео Арсений Кайсаров рассказывает о своем способе избавления от алкогольной зависимости. Он предлагает досконально изучить симптомы отвыкания от спиртного, которые являются своего рода психическими расстройствами (они характерны для человека, который находится в состоянии трезвости, но систематически употребляет алкоголь). Затем следует ознакомиться с процессом срыва и его первыми симптомами. Это делается с той целью, чтобы не допустить срыв в дальнейшем. Затем следует пройти сложный и длительный период отвыкания, после чего начать учиться жить комфортно в трезвости (над этим придется постоянно работать). Это нелегкий, но весьма эффективный путь, который позволяет бросить пить навсегда.

Источник: http://woolady.ru/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno-10-sposobov.html

Как самостоятельно бросить пить алкоголь

Видео (кликните для воспроизведения).

Любой человек способен изменить свою жизнь. Алкоголизм – это не приговор и чтобы не перечеркнуть своё будущее следует найти в себе силы отказаться от пагубной привычки. Да, первое время будет нелегко, но конечный результат того стоит.

Собственное здоровье и хорошее будущее будут стимулом отказать себе в желании пригубить очередную порцию спиртного. Как бросить пить самостоятельно и найти в себе силы избежать искушения распить очередную рюмочку горячительного. В статье приведены действенные методы борьбы с зависимостью.

Как справиться с проблемой?

Избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно возможно. Чтобы убедиться в правильности принятого решения и признать губительное воздействие алкоголя стоит присмотреться к семье, где один из членов употребляет алкоголь. Зависимый мужчина не обращает внимания на финансовое положение семьи, проблемы в отношениях с детьми и женой.

Читайте так же:  Бросить пить в домашних условиях

Дети в такой семье часто лишены нормального питания и одежды, а жена тянет всю семью сама. В случае когда алкоголиком в семье становится женщина, то дети и муж выглядят неухоженными, а хозяйка гораздо быстрее стареет и запускает собственный дом. Бросить пить женщине порой сложнее, нежели мужчине. С какой стороны ни посмотри, от спиртного один вред.

Бросить пить алкоголь самостоятельно проще человеку с твёрдым характером. Чтобы бросить пить сильному человеку, который пришёл к такой жизни из-за случившегося горя, ему будет вполне достаточно подключить собственную силу воли и отказаться от алкоголя любого вида.

К сожалению, похвастаться силой воли может не каждый, поэтому если борьба с алкоголем предстоит слабовольному человеку, то первым делом следует изолировать его от людей, которые поддерживают его нетрезвый образ жизни. Изредка требуются кардинальные изменения и, возможно, стоит задуматься о переезде в другой город.

Вторым не менее важным шагом станет налаживание общения с людьми, которые смогли самостоятельно избавиться от пагубной привычки. Они способны в трудную минуту, когда вероятность срыва слишком высока, оказать необходимую поддержку и подобрать нужные слова, которые остановят зависимого человека.

Многих волнует вопрос, может ли алкоголик сам бросить пить. Конечно может, если найдётся веский стимул. Лечение алкоголизма в домашних условиях станет настоящим спасением для тех, кто не хочет афишировать проблему. Женщине самостоятельно победить алкоголизм невероятно сложно.

Способы бросить пить

Немаловажное значение имеет желание самого человека избавиться от зависимости, которая мешает нормально жить. Для того, чтобы не сойти с выбранного пути к трезвой жизни стоит придерживаться способов способствующих воздержанию от спиртного, которые разработали специалисты.

  • Первым делом стоит исключить контакт с людьми, зависимыми от алкоголя, которые рано или поздно уговорят выпить за компанию рюмочку горячительного напитка. Те, кто пил, пьет, пьют, часто заставляют других употреблять алкоголь. Им непонятно как могут ранее пьющие люди прийти к трезвой жизни.
  • Заполнить свободное время интересным хобби, увлечением. Отвлечься помогут баскетбол, волейбол, страйкбол, пейнтбол, боулинг, бильярд, разведение попугаев, пешие походы в неизведанные ранее места. Главное, чтобы выбранное увлечение приносило радость. Это позволит увлечься настолько, что в скором времени о выпивке не захочется и вспоминать.
  • Полностью исключить употребление даже слабоалкогольной продукции. Особенно опасно систематическое употребление пива для мужской части населения. Содержание в напитке сивушного масла и эстрогенов провоцирует возникновение дряблости мышц живота, утрату лидерских качеств и повышение риска появления импотенции.
  • Поиск компании, которая ведёт здоровый образ жизни. Общение с трезвомыслящими людьми сведёт к минимуму риск появления соблазна вернуться к прежней жизни.

Избавление от алкогольной зависимости весьма сложный и длительный процесс. Избавиться от привычки сложнее, нежели её приобрести. Этиловый спирт – это сильнодействующий наркотик, привыкание к которому происходит за короткий промежуток времени.

Очень важно следить за своими детьми подросткового возраста. Если их затянет употребление пива, то бороться с вредной привычкой будет с каждым годом всё сложнее. Лучше всего прививать отвращение к спиртному уже в детском возрасте, тогда есть шанс уберечь ребёнка от алкогольной зависимости, сохранить его здоровье и избежать ранней смерти в будущем.

Также немаловажно помнить, алкоголь является сильным наркотиком. Даже едва пригубив шампанское, женщина подвергает риску здоровье собственного будущего малыша. Спиртное навсегда накладывает опасность рождения больного ребёнка. Это может быть малыш с аллергией, болезнью Дауна или сердечным пороком.

Даже если ранее употреблялись высокоградусные напитки, перед планированием ребёнка следует на несколько месяцев отказаться от спиртного обоим партнёрам. Лечение алкоголизма в домашних условиях будет верным решением. Отказаться от алкоголя ради будущего наследника настоящий стимул для того, чтобы изменить свою жизнь и заставить себя не пить.

Народные рецепты

Существует ряд эффективных народных рецептов, которые оказывают помощь в борьбе с алкоголизмом. Ниже представлены наиболее действенные из них. С помощью трав можно бросить пить алкоголь самостоятельно.

Сбор трав для лечения зависимости

Потребуется подготовить 5 ч. л. тимьяна (ползучего), 2 ч. л. золототысячника и 1,5 ч. л. полыни (горькой). Измельчённые травы смешиваются и заливаются 200 мл кипящей воды. Настаивать состав требуется не менее 120 минут. Принимать три раза в день перед едой по 1 ст. л. на протяжении 90 дней. Лечение алкогольной зависимости травами очень эффективно!

Настой на основе корня любистка

Лучший способ бросить вредную привычку. Измельчённый корень любистка соединяется с 3 лавровыми листиками и 250 мл водки. Смесь должна настаиваться около 14 дней. Давать пить алкоголику по 50 мл каждый день на протяжении 21 дня. Выпивающие быстро избавляются от вредной привычки.

Настой на основе корня копытня

Избавиться от алкоголизма с помощью настоя довольно просто. Измельчив корень копытня, кладём его в эмалированную ёмкость и залив 200 мл воды доводим до кипения и варим после этого еще 5–7 минут. Полученная жидкость настаивается 60 минут. После этого отвар в количестве 1 ст. л. добавляется в спиртное, которое пьёт алкоголик.

После распития разбавленного отваром напитка человек будет мучиться от тошноты и рвоты. Несколько раз помучившись, алкоголик начнёт испытывать к высокоградусному напитку отвращение. Очень важно не превышать дозировку, так как корень ядовит! Подобное лечение спиртным может применяться не более 3 раз подряд.

Настой на основе лаврового листа и семян тыквы

Простой способ бросить пить. Измельчённые семена тыквы заливаются 200 мл водки. То же самое проделывается с 2–3 лавровыми листочками. Настаивание длится около 14 дней. Процедив жидкость спустя указанный промежуток времени можно давать выпивать ежедневно больному по 50–60 мл. Заставлять пить вряд ли придётся.

Отвар толокнянки

Пприменять при пивном алкоголизме). 3 ст. л. листьев толокнянки заливаются 250 мл воды и кипятятся около 15–18 минут. Остывший и процеженный отвар принимается 4–5 раз в день по 1 ст. л. на протяжении 60 дней.

Яблоки

Очень интересный способ избавления от алкоголизма с использованием кислого яблока. Каждый день рекомендуется употреблять по 3–4 фрукта. Однако главной особенностью подобного метода заключается заранее воткнутые в яблоки (за 24 часа) 7 железных гвоздей.

Спустя указанный промежуток времени, гвозди вынимаются, а яблоки готовы к употреблению. При этом рацион больного меняется. Ограничивается солёная и жирная пища, полностью исключается капуста, яйца, молоко. Сорок два дня подобной диеты могут избавить человека от зависимости. Пора избавляться от пьянства! Бороться и лечить зависимость сложно, но вполне возможно.

Читайте так же:  Как долго не пьянеть от водки

Советы, помогающие быстро бросить пить в домашних условиях

Специалисты разработали ряд рекомендаций для тех, кто хочет справиться с алкогольной зависимостью:

  • Очищаем кровь от остатков этанола. Для этого можно ежедневно пить перед каждым приёмом пищи по 250 мл отвара овса. Также для очищения организма в первые дни рекомендуется проводить процедуры с клизмой.
  • Очищаем дом от спиртных напитков, бокалов, рюмок и любых других напоминаний о пагубном пристрастии. Моем пол водой с добавлением хлора, чтобы уничтожить ароматы спиртного.
  • Корректируем питание, чтобы разгрузить печень и пищеварительную систему. Лучше всего отдать предпочтение овощам, фруктам, кисломолочным продуктам.
  • Любое свободное время заполняем интересными событиями, будь то катание на роликах, коньках, занятия танцами или чтение художественной литературы. Увлечение поможет победить алкогольную зависимость.
  • Вступаем в общество анонимных алкоголиков и находим единомышленника. Сообща всегда легче справиться с алкоголизмом. Можно ли бросить пить и победить пагубную привычку в таком обществе? Легко! Главное — общая поддержка.

Психологические советы облегчения отказа

Бросить пить навсегда реально. Легкий способ бросить пить – поверить в себя. Самое главное осознать собственную силу. Настроив себя на победу, набравшись терпения можно навсегда завязать с алкоголем. Это сохранит собственное здоровье, отношения с родными и близкими и даст шанс на счастливое будущее.

Как только тяга к спиртному станет невыносимой, можно заняться дыхательной гимнастикой. Совершив пару тройку глубоких вздохов можно насытить мозг кислородом. Приступ желания пригубить рюмочку горячительного станет слабее. Стоит быть готовым к ежедневной борьбе с приступами тяги к спиртосодержащим напиткам.

Самое главное в борьбе с алкоголизмом найти стимул, цель, которая поможет сдерживать себя и не сдаваться перед соблазном. Это может быть любовь к родному человеку, ради которого хочется измениться, планирование беременности или создание собственного бизнеса, дела всей своей жизни. При этом стоит отказываться на первых порах от посещений праздничных мероприятий, где люди будут употреблять алкоголь.

Даже аромат спиртного может спровоцировать срыв. Непреодолимое желание стать лучше и отказ от вредных привычек, поддержка и любовь близких способны придать необходимые силы для борьбы с алкоголизмом. Зависимость можно победить! Самостоятельно отказаться от спиртного сложно, но по силам любому, кто действительно этого захочет. Самое главное – желание побороть собственную слабость.

Источник: http://armeparh.ru/alkogolizm/lechenie/samostoyatelno-pit-alkogol

Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Алкогольная зависимость всерьез осложняет жизнь пьющего человека и близких ему людей. Проблемы со здоровьем, напряженные отношения в семье, потеря уважения окружающих – все это сопутствующие факторы пьянства. Вы понимаете масштабы проблемы и хотите бросить пить алкоголь навсегда? Ознакомьтесь с некоторыми несложными рекомендациями, откройте для себя жизнь без зависимости.

Алкоголизм и алкогольная зависимость

Алкоголизмом называют патологическое состояние, характеризующееся психической и физической зависимостью от выпивки. Решив навсегда бросить пить алкоголь, определите причины его появления.

Причины

Зависимость провоцирует множество причин: тяжелый стресс, кончина близкого человека, расставание с партнером, потеря работы. Лица с депрессивным типом характера больше подвержены развитию зависимости, и им бросить пить алкоголь сложнее. В зоне риска люди с заниженной самооценкой, выраженным чувством вины. Большое влияние оказывает наследственность, окружение.

Симптомы и стадии

Выделяются три основные стадии болезни и продром стадия. При продроме у человека еще есть возможность легко отказаться от употребления спиртных напитков, и он не будет мучиться из-за их отсутствия. Он охотно пьет алкоголь, но не испытывает потребности продолжать застолье, когда все уже разошлись. После употребления напитков легко возвращается к трезвому образу жизни.

  • Первая стадия. Человек испытывает ощутимое желание выпить. Тягу можно сравнить с чувством голода или жаждой. При неблагоприятных факторах желание становится более выраженным, но если оно не реализуется, то со временем он забывает о потребности. Тяга начинается вновь при следующей неблагоприятной ситуации. При возможности выпить, человек нуждается в большей дозе, чем при продроме. Пытается достичь выраженного состояния опьянения.
  • Вторая стадия. Характерна явным снижением рвотного рефлекса при употреблении алкогольных напитков, приступами агрессии, провалами в памяти, раздражительностью. На этом этапе, как и на предыдущем, стоит всерьез озаботиться вопросом, как бросить пить. Стадия отличается тем, что спиртное принимается не систематически, и трезвость чередуется с запоями или единичными случаями выпивки. Рекомендации бросить пить алкоголь воспринимаются в штыки, больной легко находит оправдание потребности, перекладывает ответственность на тех, кто его якобы «довел». После первой дозы не могут контролировать дальнейшее принятие алкоголя, могут напиться до беспамятства. Резко отказавшись от выпивки, наблюдают у себя абстинентный синдром (учащенное сердцебиение, дрожание рук, бессонница).
  • Третья стадия. Если человек не видит необходимости в том, чтоб бросить пить алкоголь, на ситуацию стоит обратить внимание близким людям. Стадия характеризуется снижением устойчивости к спиртному. Человек достигает состояния опьянения, приняв незначительную дозу. При последующем приеме алкоголя состояние мало меняется. Выпивка для таких больных становится нормой, как и запои. Резкий отказ от алкоголя может привести к развитию алкогольного делирия. Нередко присутствует тяжелая психическая деградация, нанесен урон внутренним органам.

Как самостоятельно бросить пить алкоголь

Бросить пить алкоголь навсегда вполне возможно, но для этого следует принять твердое решение. На пути к новой жизни предстоит пройти несколько важных этапов. Решив бросить пить алкоголь, вы должны осознать, что теперь необходимо полное воздержание от него.

Этого достичь намного проще при соблюдении пунктов:

  • формирование нового образа жизни;
  • интерес к рациональным делам;
  • введение новых полезных привычек;
  • изучение разноплановой информации.

Хотите бросить пить алкоголь – измените привычное мышление. В период зависимости формируется немало негативных установок, мешающих комфортному существованию в трезвости. Заменяйте негативные убеждения на позитивные.

Психика попытается обмануть вас, когда вы решите бросить пить алкоголь, посылая различные «причины» для дальнейшего употребления.

Научитесь с ними бороться, соблюдая условия:

  • воздержитесь полностью от алкоголя и усвойте, что не может быть никаких причин, чтобы к нему вернуться;
  • измените устоявшийся режим дня, питание;
  • приготовьтесь к преодолению последствий долгосрочного употребления алкоголя;
  • найдите хобби, занимающее свободное время;
  • сделаете занятия спортом регулярными;
  • откажитесь от старых установок, измените мышление.

Помните, что путь к трезвости тернист и бросить пить алкоголь навсегда нелегко, но если его не преодолеть, ситуация обернется плачевно.

Как перестать пить пиво и слабоалкогольные напитки

Существует ошибочное убеждение, что пиво и слабоалкогольные напитки не вызывают зависимости. Реальная картина иная и она устрашает. Регулярное употребление пива – разновидность алкоголизма, пагубно влияющая на здоровье и психику человека. Бросить пить алкоголь сложно, и к пиву это применимо не меньше, чем к водке.

Читайте так же:  Что выпить перед застольем чтобы не опьянеть

Заметив за собой склонность к употреблению пива, задайтесь вопросом, как бросить пить, пока урон органам не достиг критической отметки. В желудке и кишечнике пивных алкоголиков почти всегда происходят процессы брожения, планомерно отравляющие слизистую. Печень перестает справляться с нагрузкой, развивается пивной гепатит, страдает сердечно-сосудистая система.

Не стоит недооценивать масштабы этой проблемы. Из-за того, что речь идет о слабоалкогольных напитках, некоторые полагают, что ничего плохого не происходит, но любой алкоголизм губителен. Первый шаг на пути избавления от привычки – осознание ее вреда. Если для вас немыслимо расслабиться или провести вечер без банки пива – алкоголизм налицо.

Приняв решение бросить пить алкоголь, в этом случае придерживаться ему сложно. Действовать придется постепенно. Сведите употребление к минимуму. «Удовольствие» не наступит и мозг решит, что пиво и слабоалкогольные напитки больше не нужны.

Никакие уловки не действуют, бросить пить алкоголь не получается? Перейдите на напиток с ярко выраженным вкусом. Вишневый, персиковый, виноградный или другой сок, нравящейся вам. Среди кисломолочных: ряженка, кефир, йогурт. Найдите вкусную замену привычному алкоголю. Напитки можно заменить на полезные вкусности: любимые фрукты, сладкие творожки и прочее.

Что поможет избавиться от зависимости навсегда

Не знаете, как бросить, пить, простые методы недейственны? Варианты есть.

Детоксикация

Присмотритесь к препаратам, быстро выводящим из организма продукты разложения алкоголя и токсины, копившиеся не один год. Обычно они применимы для промывания, помогающего вывести человека из длительного запоя. Бросить пить алкоголь навсегда они не заставят, но позволят человеку «очнутся» и самому прийти к такому решению.

Для выполнения детоксикации применяют препараты, помогающие эффективному выводу ацетальдегида, активно вступающего во взаимодействие с ферментами печени. Это сильный яд для человеческого организма.

Человек, долгое время не способный бросить пить алкоголь, подвергает риску организм, пропитывающийся ацетальдегидом. Будучи не в состоянии справиться с выведением яда самостоятельно, орган начинает отказывать, перестает функционировать. Злоупотребление спиртным снижает выработку естественных ингибиторов. Нужен толчок, способный запустить потерянные функции организма – детоксикация. После нее необходимо прийти к моральному решению – бросить пить алкоголь.

Кодирование

Эффективный метод, помогающий побороть пристрастие к алкоголю. Относится к поддерживающим методам, действующим на глубокое подсознание больного. Обычно сопровождается регулярными консультациями с наркологом, посещением группы анонимных алкоголиков, медикаментозной терапией. При недостаточной силе воли эта стадия лечения может обернуться рецидивом. В период кодирования особенно важна поддержка близких людей. Человек будто замирает между алкоголизмом и здоровой жизнью, и от многих факторов зависит, каким путем он пойдет дальше. Если человек примет твердое решение покончить с выпивкой, то такое лечение станет не временным ограничителем, а стартом новой жизни.

Как бросить бухать, если сорвался

Планируете бросить пить алкоголь? Это подразумевает полный отказ от спиртного. Не получилось придерживаться намеченного курса, и произошел срыв? Если вы понимаете, что это плохо, и сводит на нет многие предыдущие шаги, то начало успеху положено. Осознав глубину проблемы, не корите себя, а предпримите новую попытку пройти путь до конца. Определим ситуации, провоцирующие такие срывы.

Все упомянутые факторы по возможности исключите из жизни:

Чаще срыв случается при возникновении ситуации, при которой человек злоупотреблял ранее. Пример: плохая компания. Результат: «Заехал в гости к брату, он предложил выпить по рюмочке, не смог ему отказать». Если не можете отказывать, то сознательно избегайте ситуаций, при которых вам может поступить предложение.

Праздники и общие застолья. Фактор, вытекающий из предыдущего. Не уверены в собственной силе воле и способности отказаться от предложенной рюмки? Не посещайте застолий, праздников, предусматривающих распитие спиртных напитков.

Окружение. Оставьте в своем окружении людей, не провоцирующих вас на пьянки. Если нужно, смените номер телефона. Некоторые даже переезжают в другой район, чтобы избежать соседей-алкоголиков или родственников, страдающих той же проблемой. Новую жизнь проще начать подальше от провоцирующих факторов.

Привычные установки. Они тоже мешают бросить пить алкоголь. Пример: купил новую духовку – надо обмыть, у соседа родился сын – надо отметить, был тяжелый рабочий день – надо расслабиться. Обычно все эти «надо» сопровождаются спиртным – вы решили, что должно быть именно так. Измените привычную модель поведения, и вместо выпивки отмечайте, расслабляйтесь иными способами.

Советы нарколога

По мнению нарколога, бросить пить алкоголь человек может своими силами при осознании всей глубины падения.

Общие действенные рекомендации:

  • Постепенно, но уверено снижайте дозу выпиваемого, если не можете сделать это «одним махом». Придерживаясь эту рекомендации, через месяц вы должны полностью распрощаться со спиртным.
  • Бросить пить алкоголь легче людям, проявляющим физическую активность, занимающимся спортом и выбирающим активные виды отдыха.
  • Возникло желание глотнуть вина, пива или чего покрепче? Замените желаемое на фруктовый или овощной сок, вкусные сочные фрукты.
  • Избегайте компаний, злоупотребляющих спиртными напитками или не практикующих застолья без их наличия.
  • Уберите с глаз все предметы, напоминающие о зависимости: бутылки, бокалы.
  • Вам будет проще бросить пить алкоголь, при избегании нервных расстройств. Этому способствует отдых, продолжительный сон.
  • Употребляйте продукты с высоким содержанием витамина В – ученые считают, что они значительно уменьшат тягу к выпивке.
  • Найдите время на контрастный душ – он придаст бодрости. Еще лучше – обратиться к профессиональному массажисту. При симуляции кровообращения (душ, массаж), наблюдается укоренный вывод токсинов, помогающий детоксикации.
  • Чаще расслабляйтесь в теплой ванне под негромкую мелодичную музыку.

Обычно самостоятельное лечение занимает более длительный период, чем терапия. Если пациент полон решимости завязать со спиртным, то такой подход будет более действенный, чем медицинский – он основан на силе воли и твердом решении, а не на специальных препаратах. Миллионы людей побороли зависимость, и вы окажетесь в их числе, как только настроитесь на борьбу с негативной привычкой. Попросите поддержки у близких людей – обычно злоупотребление спиртным мучает не только больного, но и его семью, поэтому, наверняка, они будут рады помочь вам. Не уверены, что в силах справиться самостоятельно? Используйте комплексный подход, посетите нарколога.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://psylogik.ru/21-kak-brosit-pit-alkogol-samostojatelno.html

Как бросить выпивать алкоголь
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here