Как бороться с похмельем в домашних условиях

Ответы на важные вопросы по теме в статье: "как бороться с похмельем в домашних условиях" с профессиональными комментариями и советами.

Как быстро приготовить средство от похмелья в домашних условиях

Средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают вернуть нормальное самочувствие. Если под рукой нет специальных лекарственных препаратов, можно смело обращаться к методам народной медицины, проверенной годами. Но перед тем как приступать к устранению похмельного синдрома, нужно понимать, каких основных принципов лечения следует придерживаться. Дальше разберемся подробнее, как выйти из похмелья быстро, не прибегая к помощи врачей.

Принципы лечения от похмелья

Чтобы побыстрее избавиться от неприятных симптомов похмельного синдрома, необходимо помочь организму восстановить его работоспособность. Так как устранить саму причину (алкоголь) уже невозможно, нужно максимально купировать признаки отравления.

Когда этиловый спирт попадает в организм, он очень быстро всасывается в кровь, которая направляет его к печени. Там спирт разлагается и выделяет ацетальдегид. Это вещество и оказывает опасное токсическое воздействие на печень, почки, сердце и мозг.

Если человек не может вовремя остановиться, и алкоголя в его организме становится все больше и больше, эритроциты начинают склеиваться, происходит тромбоз сосудов. Дальше мозг подвергается интоксикации, организм обезвоживается, печень перегружается, органы ЖКТ раздражаются. Все это проявляется в виде таких симптомов:

  • головная боль;
  • слабость;
  • тошнота и рвота;
  • жажда и сухость во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • расстройство желудка;
  • раздражительность;
  • депрессия;
  • нарушение сердечного ритма и т.д.

При самостоятельном лечении необходимо помочь организму:

  • вывести токсические вещества;
  • устранить обезвоживание;
  • восстановить водно-электролитный баланс;
  • нормализовать работу нервной системы;
  • наладить работу печени для утилизации токсинов;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Дома для выхода из похмелья используются специальные медикаменты или домашние методы. Народные средства от похмелья можно разделить на 3 группы:

  • средства для приема внутрь: отвары, соки, настойки;
  • похмельные коктейли: смеси разных компонентов, лечебные чаи;
  • средства для наружного применения: компресс, клизма, примочки, ванны.

Какие именно народные средства от похмелья использовать, зависит от степени отравления. При слабых головных болях можно обойтись обычной ванной или примочками, но если человеку очень плохо, тогда проблему нужно устранять комплексно.

Важно отметить, что в особо тяжелых случаях реабилитироваться после запоя поможет только врач. Если пьянству нет предела и человек регулярно употребляет алкоголь в больших количествах, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. В домашних условиях можно избавиться от похмелья, но не от алкогольной зависимости.

Как побороть обезвоживание

Сухость во рту и чувство жажды — наиболее частые симптомы похмельного синдрома. Чтобы наладить обменный и электролитный процессы дома, необходимо обеспечить усиленный питьевой режим. Важно, чтобы в жидкости было достаточно солей и полезных микроэлементов, которые помогут быстрее вывести токсины с мочой. Нужно соблюдать главное правило — пить часто и много.

Почему рассол помогает от похмелья? Это давно проверенный метод, который пользуется популярностью до сих пор. В рассоле есть отличный солевой состав. Именно он помогает организму наладить электролитный баланс. Часто для этих целей используется огуречный или капустный рассол.

Если человек не употребляет рассол, можно обойтись обычной водой, однако в нее нужно добавить небольшое количество лимонного сока. Еще можно выпить от похмелья овсяный отвар, чай с медом и лимоном, отвар шиповника. Они не только утолят жажду, но и пополнят запасы организма недостающими микроэлементами.

Какие травы использовать для настоек и отваров

Подавляющее большинство народных методов лечения похмелья основываются на использовании лекарственных трав. Для приготовления отваров и настоек можно использовать:

  • ромашку;
  • одуванчик;
  • фенхель;
  • мяту перечную;
  • можжевельник;
  • пустырник;
  • розмарин;
  • примулу;
  • айву;
  • горицвет.

Если хотя бы одна трава из перечня есть в домашней аптечке, из нее можно приготовить средство от похмелья. Из ромашки нужно заваривать чай, желательно добавить в него мед. Она облегчит головные боли и поможет органам ЖКТ справиться с раздражением слизистых оболочек. Ромашковый чай поможет снизить раздражительность и настроиться на хороший сон.

Из одуванчика тоже можно делать чай. Это отличное мочегонное средство, которое поможет снизить интоксикацию и нормализовать функции почек. Если чай из одуванчика не многим по вкусу, его можно добавить в салат.

Чтобы избавиться от тошноты, можно заварить фенхель. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1-2 ст. л. этой травы. Когда она настоится и остынет, ее нужно процедить и пить маленькими глотками.

Можжевельник поможет быстро поднять тонус, его измельченные плоды часто добавляются в чай. С этой же целью можно пить чай из розмарина.

Для избавления от головной боли, головокружения и раздражительности можно выпить чай из перечной мяты. Кроме этого, он поможет освежить дыхание, что тоже немаловажно для быстрого восстановления после алкогольного отравления.

Снять излишнюю раздражительность и нервное напряжение поможет настой пустырника. Его не нужно готовить, он продается в готовом виде в аптеке. В виде настойки можно принимать и примулу.

Чай из розмарина

Если человек во время похмелья ощущает сильное сердцебиение, рекомендуется принять отвар из горицвета. Он поможет снизить аритмию и улучшить работу сердца.

Особенности приготовления похмельных коктейлей

Томатный сок с похмелья можно употреблять не только в чистом виде. Часто из него готовят специальные коктейли. Предлагаем несколько рецептов наиболее популярных смесей от похмелья.

Для приготовления средства от похмелья необходимо подготовить:

  • 300 мл томатного сока;
  • 4 ст. л. сливок;
  • 300 мл пива;
  • 10 г мускатного ореха.

Все компоненты нужно загрузить в чашу блендера и хорошо взбить. Если такового нет, можно использовать обычный венчик, только необходимо следить за тем, чтобы все компоненты хорошо смешались между собой. Если в результате вышел однородный коктейль, его можно сразу употреблять.

Коктейль от похмелья может содержать и такие продукты:

  • 1 ст.л. томатного соуса;
  • 1 желток;
  • 50 мл лимонного сока;
  • соль и перец по вкусу.

Еще можно просто смешать 0,5 л томатного сока с 2 яичными желтками. В томатном соке содержится большое количество витамина С, именно его организм теряет при абстиненции. Витамин С поможет организму вести борьбу с токсинами. Также в томатном соке есть много лимонной, яблочной и янтарной кислот. Благодаря этим веществам спирт быстрее расщепляется, а продукты распада выводятся из организма ускоренными темпами. Этот помидорный напиток поможет нормализовать и работу желудочно-кишечного тракта.

Коктейль на основе помидор

Пользуется популярностью и такой рецепт похмельного коктейля:

Читайте так же:  Влияние алкоголя на сперму

  • 600 мл молока;
  • 100 мл лимонного сока;
  • 100 г сахара;
  • 200 мл водки.

На первый взгляд может показаться, что набор компонентов вряд ли можно назвать сочетаемым. Однако такие коктейли часто используют для того, чтобы быстро прийти в форму после хорошего застолья.

Что касается кофе с похмелья, то его нужно пить осторожно. Это касается крепкого чая с сахаром и других возбуждающих напитков. Если алкогольное отравление было достаточно сильным и нарушило работу сердечно-сосудистой системы, то энергетические напитки могут только навредить. Похмеляться в таком случае необходимо при помощи других средств.

Молоко при похмелье

Молоко после алкоголя тоже часто применяется для устранения неприятных симптомов. Этот продукт помогает связывать токсины и быстрее выводить их из организма. Молоко — отличное детокс-средство. В нем содержится много витаминов А и В, также в нем есть аминокислота триптофан, которая способствует быстрому расщеплению уксусного альдегида.

Молоко при похмелье

Бытует мнение, что если выпить стакан молока перед застольем, то так можно дольше оставаться на ногах. Но нужно понимать, что молекула этанола настолько мала, что может легко проходить сквозь любые препятствия. Поэтому даже молочная пленка, которая обволакивает желудок, не способна предотвратить попадание алкоголя в кровь. Но если речь идет о быстром выходе с похмелья, то молоко способно повысить обмен веществ в печени. Если человек на следующее утро должен быстро прийти в форму после застолья, перед употреблением алкоголя все же можно выпить стакан молока.

Молоко с похмелья помогает тем людям, которые хотят кушать, несмотря на все неприятные симптомы. Если хочется чего-то холодного, то лучше выпить рассол. Молоко рекомендуется употреблять в теплом виде за некоторое время до еды. Чтобы молоко лучше усвоилось организмом, можно немного развести его водой. Облегчение наступает уже после выпитого одного стакана теплого молока. Чтобы скорее избавить кишечник от токсинов, в молоко можно добавить немного куркумы. Но не нужно пить много молочных напитков во время похмелья. Достаточно одного стакана в 1-2 часа, чтобы значительно улучшить свое самочувствие.

Источник: http://zdorovnet.ru/pohmele/kak-bystro-prigotovit-sredstvo-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмельный синдром – это последствие алкогольной интоксикации, которое возникает, если выпить слишком много. В этом состоянии человека начинает тошнить, трясти, появляется рвота, сильная головная боль. Быстро избавиться от симптомов непросто, но возможно, если знать некоторые правила.

Лекарства и препараты

В качестве первой помощи при похмелье нужно принять энтеросорбент: он помогает вывести алкогольные токсины, не позволяя заново всосаться в кровь. Облегчение наступает практически моментально. Самые эффективные сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, Смекта, активированный или белый уголь.

Диуретики (например, фуросемид) помогут снятию отёков. Они выводят излишки жидкости из мягких тканей, стимулируя работу мочевого пузыря. Рекомендуется непременно запивать мочегонные большим количеством жидкости, чтобы не провоцировать обезвоживание.

При сильной мигрени помогут болеутоляющие:

  • Ибупрофен. Снимает жар, головную боль. При индивидуальной непереносимости компонентов препарата возможны изжога, кожная сыпь.
  • Цитрамон – сочетает в себе анальгетик и нестероидный противовоспалительный препарат. Эффективно помогает убрать спазмы, болевой синдром. Не применять беременным женщинам, а также людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  • Кеторол – мощный анальгетик. Применять его нужно с осторожностью, внимательно ознакомившись с инструкцией. К противопоказаниям относятся заболевания желудка, печени, повышенный риск мозгового кровоизлияния.
  • Но-шпа – самое мягкое и безопасное из существующих обезболивающих таблеток, но не самое эффективное. Может облегчить только лёгкую мигрень.

Для комплексного лечения сразу нескольких симптомов можно воспользоваться шипучими антипохмельными таблетками. Они растворяются в воде, быстро всасываются и сразу начинают действовать.

  • Зорекс – выводит продукты распада этанола. Используется для лечения и профилактики похмелья.
  • Алка-Зельтцер – избавляет от тошноты, спазмов, мучительной жажды.
  • Антипохмелин – очищает кровь от ядовитого ацетальдегида, эффективно борется с головной болью.
  • Пиэль-Алко – достаточно мощное средство, которое устраняет большинство неприятных симптомов и помогает пережить похмелье. Максимальная доза – 2 таблетки на стакан воды.

Перед применением любых медикаментов нужно внимательно читать инструкцию, соблюдать указанную дозировку, а при наличии хронических заболеваний — консультироваться с врачом.

Народные рецепты

Если не хочется нагружать истощённую печень таблетками, можно обратиться к травам. Они не так просты в использовании, но обладают широким спектром действия, оздоравливают организм. Главное – правильно подобрать компоненты для целебного отвара:

  • Листья крапивы. Пакетики с сушёной крапивой продаются в любой аптеке. Для приготовления настоя нужно 2 ст. ложки сырья заварить 200 мл горячей воды. Настаивать 15 минут, пить понемногу, но часто. При этом, лучше находиться рядом с туалетом – крапива обладает мочегонными свойствами.
  • Тысячелистник, зверобой, тимьян, можжевельник смешать в равных частях. Для приготовления чая взять 3 чайные ложки смеси на 300 мл кипятка. Пить по 150 мл за два приёма, курс лечения длится неделю.
  • Отвар плодов шиповника богат аскорбиновой кислотой. Она отлично восстанавливает здоровье после алкогольной интоксикации. Горсть сушёного шиповника насыпают в термос, заливают кипящей водой, плотно закрывают. Настаиваться напиток должен всю ночь. Пить можно с мёдом, как обычный чай.
  • Мята с ромашкой успокаивает, снимает воспаление, выводит токсины. На стакан кипятка потребуется по 1 чайной ложке измельчённых трав. Пить лучше вечером, потому что такой чай помогает уснуть.

Натуральные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию. Перед применением нужно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости.

Что съесть от похмелья

Важно выбирать такую еду, которая даст силы на восстановление, но при этом не будет нагружать желудок. Поэтому тяжёлые, жирные, копчёные блюда стоит исключить. Не стоит есть любой фастфуд, полуфабрикаты или пищевой мусор.

Предпочтение стоит отдать куриному или овощному бульону с сухариками, омлету из яиц, приготовленному на пару, свежим овощам, фруктам. Полезно будет всё, что содержит витамин С: цитрусы, киви, смородина.

Хорошо, если в холодильнике есть баночка домашней квашеной капусты или солёных огурцов: они тоже богаты аскорбинкой и ценными для пищеварения пребиотиками. А вот с магазинной продукцией следует быть осторожнее: для увеличения сроков хранения туда часто добавляют уксус.

Важно помнить, что если не прекращается рвота или у больного совсем нет аппетита, то заставлять его есть не нужно – облегчения это точно не принесёт.

Что выпить от похмелья

Главная задача при похмельном синдроме: восстановить баланс жидкости. Это поможет снять обезвоживание и головную боль, улучшит кровообращение и ускорит выход метаболитов алкоголя.

С этим хорошо справляется минеральная вода без газа. Её можно пить в неограниченных количествах, добавляя веточки мяты или лимон.

Читайте так же:  Что помогает от запаха алкоголя

Тем, у кого нет проблем с сердцем, можно пить чай – кофеин бодрит, а биофлавониды оздоравливают организм. Пара ложек мёда или сахара насытят глюкозой, благодаря чему прекратится тремор конечностей.

Чёрный кофе также обладает бодрящими свойствами, а ещё его естественная горечь пробуждает аппетит, стимулируя выработку желудочного сока.

Кефир, бифидок, айран и другие кисломолочные напитки содержат белок и кислоты, необходимые для быстрого восстановления. И также они стимулируют пищеварение, помогая выйти скопившимся токсинам из кишечника.

Традиционный огуречный или капустный рассол не зря пользуется такой популярностью. Он восстанавливает электролитный баланс, насыщает ткани жидкостью, а кровь витамином С. Лучше использовать домашние соления – у них более натуральный состав.

Другие способы

Кроме того, можно дать организму возможность справиться самому за счёт внутренних ресурсов.

Полноценный отдых – это лучшее лекарство от любых болезней. Пока человек спит, тело сосредотачивает все силы на восстановлении. Спать после вечеринки нужно не менее 8-10 часов. Комнату лучше полностью затемнить, используя светонепроницаемые шторы или специальную маску. А также, следует обеспечить приток кислорода. Низкая температура воздуха (14-16 градусов) стимулирует скорейшее вытрезвление.

Если пациент в бессознательном состоянии, его кладут набок, чтобы он не задохнулся от собственных рвотных масс.

Баня, сауна

Высокая температура в сауне ускоряет кровообращение, благодаря чему обменные процессы протекают быстрее. Из-за жары усиливается потоотделение, оно помогает удалить токсины через потовые железы.

Но важно помнить, что пребывание в сауне – это серьёзная нагрузка на сердце, поэтому людям со слабой сердечно-сосудистой системой следует выбрать более щадящий метод.

Физические нагрузки

Спорт обладает тем же действием на организм, что и сауна: усиливает кровообращение и потливость. Кровь увеличивает приток кислорода к мозгу и мигрень проходит. Мышечные сокращения разгоняют застои лимфы, а значит, уходит отёчность. После интенсивной зарядки запускаются специфические гормональные процессы, которые дарят бодрость и желание жить.

Но у данного способа есть серьёзные недостатки: алкоголь запускает в мышцах катаболические (разрушительные) процессы, поэтому от такой тренировки они не растут, а сдуваются. Кроме того, чтобы пойти бегать или приседать со звоном в ушах, слабостью и тошнотой, нужно обладать поистине железной силой воли. Мало кому такое под силу.

Прогулка на свежем воздухе

Ходьба средней интенсивности активизирует обменные процессы, запускает лимфоток и кровоток. На улице проходит тошнота, двоение в глазах. Прохладный воздух взбодрит, прояснит голову, поможет отойти от стресса. При этом прогулка не так травматична для похмельного организма, как бег или тренировка. Ограничений и противопоказаний у такого метода вытрезвления нет никаких. Но если пациент чувствует сильную слабость, то с собой ему следует взять попутчика с надёжным плечом.

Что еще может помочь

Если все перечисленные способы не помогают (что маловероятно), то остаётся только ждать. Через какое-то время печень переработает весь ацетальдегид, он перестанет отравлять организм и человек почувствует, как к нему возвращаются силы и бодрость духа.

При этом, следует помнить, что чем чаще и больше алкоголик пьёт, тем более мучительны последствия.

Со временем печень истощается, поэтому не может выводить ядовитые вещества с прежней скоростью. Если пациент не в состоянии сам отказаться от выпивки (к этому моменту обычно формируется психическая зависимость), то ему следует обратиться к наркологу. Только так можно разорвать круг мучений.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях

Если цель – избавиться от симптомов как можно быстрее любой ценой, то в ход идут самые радикальные меры. Прежде всего, следует промыть желудок. Начинать действовать нужно как можно раньше: так выше вероятность избавиться от спирта до того, как он полностью всосётся в кровь.

Самый простой способ очистить желудок на дому – это вызвать рвоту. Для этого можно выпить горчичный коктейль (2 ч.л. порошка горчицы на стакан тёплой воды) или самостоятельно надавить двумя пальцами на корень языка. Делать это нужно до тех пор, пока желудок не станет абсолютно пуст.

После того как удастся удалить все остатки этанола, нужно восстановить потери жидкости с помощью регидратации. Пропорция следующая: 1 ч.л. ложка соли плюс 1 ст. л. сахара на литр тёплой кипячёной воды.

Второй этап – клизма. Для очистительного раствора подойдут слабый солевой раствор или тёплый отвар ромашки. После чистки не придётся беспокоиться о том, что вредные вещества вновь попадут в кровяное русло.

Завершающий этап – долгий крепкий сон не менее 8 часов. Если все манипуляции проведены правильно, то утром мужчина проснётся свежим и бодрым, без малейших следов вчерашних возлияний.

Какие способы не помогут

Главное, чего делать не стоит – снова пить алкоголь. Привычка похмеляться – это серьёзный удар по здоровью, а также первый шаг к запоям. Ведь мало кто ограничивается одной банкой пива или стопкой рюмки. Как следствие – на следующий день наступает новое похмелье. Этот замкнутый цикл может тянуться неделями, до тех пор, пока у пьяницы не наступит алкогольный делирий или, проще говоря, белая горячка. Это опасное состояние, сопровождающееся расстройством психики, галлюцинациями и тягой к суициду.

Поэтому, каждый раз соглашаясь на очередную рюмку, нужно подумать о последствиях. Вряд ли мимолётное удовольствие опьянения стоит собственной загубленной жизни.

Источник: http://doctorsos.ru/poxmele/kak-izbavitsya-ot-poxmelya-v-domashnix-usloviyax/

Как избавиться от похмелья после запоя в домашних условиях

Злоупотребление алкоголем на протяжении нескольких дней усиливает негативное воздействие спирта на организм человека. Все органы и системы, не успев прийти в норму, вновь подвергаются интоксикации. Соответственно, похмельный синдром во время запоя сопровождается более сложными симптомами и серьёзными последствиями, чем после разового употребления алкоголя.

Отличие обычного похмелья и похмелья после запоя

Похмельный синдром может возникнуть у здорового человека либо у алкоголика с начальной стадией развития заболевания. Так организм реагирует на интоксикацию. Симптомы постепенно проходят, как только человек откажется от спиртного. А одна только мысль о повторном употреблении вызывает тошноту. Значит, организм ещё способен сопротивляться процессу интоксикации. Иногда достаточно вывести токсины доступными эффективными средствами в домашних условиях и отдохнуть.

Если на следующий день очень хочется алкоголя, человек может уйти в запой. Чаще всего такая ситуация возникает уже на второй стадии алкоголизма. Отсутствие спиртного вызывает у алкоголика сильную ломку. Такое похмелье называют абстинентным синдромом. Вылечиться самостоятельно в домашних условиях не всегда удаётся. У пьющего возникает соблазн быстро облегчить похмелье очередной дозой спиртного. Эта мера помогает лишь на время, абстиненция возвращается.

Читайте так же:  Цитрамон и алкоголь совместимость
Видео (кликните для воспроизведения).

Проявления запойного похмелья:

  1. Расстройство нервной системы (апатия, депрессия, раздражительность, агрессия, нарушение сна, ухудшение памяти, головная боль, невнимательность, быстрая утомляемость).
  2. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия, скачки давления, при сильной интоксикации — кровотечение).
  3. Расстройство ЖКТ (тошнота, рвота, диарея).
  4. Снижение аппетита.
  5. Непреодолимая тяга опохмелиться.

Это критическое состояние, с которым необходимо бороться на начальной стадии. Снимать его лучше с помощью медикаментов под наблюдением врача.

Медикаментозные средства от похмелья после запоя

Приём лекарственных препаратов — самый эффективный способ выйти из длительного запоя. Все средства необходимо принимать строго по инструкции или предписанию врача.

  • Энтеросгель, Активированный уголь. Быстро выводят токсины из организма.
  • Аспирин, Алка-Зельтцер. Помогают облегчить сильную головную боль.
  • Глицин, Пирацетам. Успокаивают нервную систему, нормализуют сон, улучшают кровоснабжение мозга.
  • Аспаркам, Магнезия, Тригидрон. Восстанавливают водно-солевой баланс.
  • Седативные препараты (Афобазол, Фенибут) помогают отойти от сильного стресса, тревожности, депрессии.
  • Витаминные комплексы группы В, С. Восполняют дефицит витаминов, придают сил, чтобы пережить тяжёлое похмельное состояние.

Ни в коем случае нельзя лечить синдром отмены Корвалолом, Валокардином. Эти препараты могут сильно снизить артериальное давление, спровоцировать остановку дыхания.

Народные рецепты

Как избавиться от симптомов похмелья с помощью народных средств. Насколько вообще допустимо такое лечение. Нетрадиционная медицина может применяться только в комплексе с медикаментозной терапией. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Практически все народные средства для борьбы с похмельем направлены в большей степени на чистку организма, восстановление водного баланса.

  • Рассолы (огуречный, капустный).
  • Ягодные морсы, кислые соки, компот.
  • Отвар шиповника.
  • Настой ромашки.
  • Отвар бархотки. В литр кипящей воды положить 20 г сушёных цветов, варить 3 минуты, после — настаивать 2 часа в термосе. Принимать 3 раза в день по 200 мл.
  • Травяной настой (полынь, мята, тысячелистник, зверобой, дягель, можжевельник, аир). 5 столовых ложек сухой смеси залить кипятком (1 л), настаивать час в термосе. Процедить, пить 3 раза в день по 120 мл.
  • Кефир с капустным соком.

Как быстро снять похмельный синдром дома

Прежде чем приступить к снятию симптомов похмелья, нужно убедиться, что это возможно в домашних условиях. Ситуации, когда можно обойтись без медицинской помощи:

  • Запой длился не более 7 дней.
  • Между текущим и предыдущим периодами запойного состояния прошло боле 3 месяцев.
  • Алкоголизм у больного длится менее 5 лет.
  • У алкоголика отсутствуют хронические заболевания.
  • Возраст больного менее 60 лет.
  • Масса тела в норме (нет истощения, ожирения).
  • Отсутствуют психические расстройства.

Редко встречаются случаи, когда больной подходит под все эти параметры. Но если показатели в пределах нормы, можно приступить к лечению в домашних условиях.

Нельзя отнимать алкоголь у запойного человека. Это спровоцирует неадекватную реакцию вплоть до сильной агрессии. Лучше дождаться утра, когда больной сам будет готов к лечению и согласится принять любое средство, только бы избавиться от симптомов похмелья.

Что же нужно делать, чтобы облегчить состояние больного. Сначала необходимо его отрезвить. Для этого в стакан воды добавляют чайную ложку нашатырного спирта, дают выпить больному. Такой раствор позволяет не только быстро отходить от выпивки, но и создаёт видимость опохмела. После нужно выпить не менее 2 л воды, вызвать рвоту, нажатием на корень языка. Далее необходимо принять сорбент. Достаточно будет активированного угля (дозировка в соответствии с весом человека).

Завершив чистку организма от токсинов, нужно восстановить водно-электролитный баланс с помощью щелочной минеральной воды (Нарзан, Ессентуки, Боржоми), специальных растворов (Регидрон), травяных отваров и настоев. После всех процедур необходимо немного поспать. Отдохнув, нужно обязательно съесть что-то лёгкое. Отлично подойдёт нежирный куриный бульон, прохладный кефир.

Рекомендуется соблюдать особый микроклимат в семье. Больной должен чувствовать поддержку, а не осуждение со стороны близких. Внимание к родственнику позволит не только ускорить выздоровление, но и поможет ему избежать встреч с собутыльниками.

Совокупность всех методов позволит быстро снять симптомы запойного похмелья, избавив пострадавшего от нежелательных последствий, серьёзных осложнений.

Источник: http://doctorsos.ru/poxmele/kak-izbavitsya-ot-poxmelya-posle-zapoya-v-domashnix-usloviyax/

Как избавиться от похмелья – 12 универсальных рецептов

Постпраздничным утрам посвящается (а также всем тем, кто не читал эту статью).

За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье. Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальной валютой, которой каждый платит за хорошо проведенное «вчера». Но сегодня уже настало и приходится думать, как избавиться от похмелья, да ещё и в домашних условиях, то есть, имея под рукой только ограниченный набор «инструментов». Но это не беда.

Как избавляться от похмелья не следует

Не лечиться всем подряд – это опасно для здоровья. Если чего-то нужного не оказалось под рукой, а сил на экспедицию в аптеку нет, лучше попросите друга или близкого человека.

Не ешьте через силу – если организм не принимает в себя пищу, значит, она ему не нужна. Кроме того, не вся еда одинаково полезна (в этой статье описана пища, которая помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада).

Не принимайте аспирин, парацетамол, цитрамон, феназепам и их аналоги – аспирин после пьянки может повредить кишечник, парацетамол и цитрамон в период интоксикации опасны для печени, а феназепам просто несовместим с алкоголем и очень опасен для здоровья.

Не боритесь с тошнотой – не стоит подавлять естественные защитные механизмы организма, лучше пить больше воды (!но с умом) и промывать желудок, пока тошнота не пройдет. Еще раз – ни каких таблеток от тошноты!

Не принимайте сорбенты одновременно с лекарствами – активированный уголь и прочие сорбенты могут поглощать лекарства. Между приемами сорбентов и лекарственных препаратов следует выдерживать интервал в 2-3 часа.

Не пренебрегайте своим здоровьем – почувствовали сильные боли в груди, нечёткость зрения, увидели кровь в моче – без раздумий вызывайте врача.

Что при похмелье бесполезно

Следующие народные средства не повредят при похмелье, но и не принесут ни какой пользы: кофе (разве что увеличит давление и сухость во рту, что не есть хорошо), томатный сок, маринады (не путать с рассолом), сода, поливитамины (витрум и т.д.), гепатопротекторы (препараты расторопши и т.д.), афобазол. Не тратьте на это время, а лучше перейдите к списку ниже.

Как лечить похмелье правильно

Для начала рекомендуем вам ознакомиться с теорией (если есть силы и возможность): статья раз – здесь описаны первопричины помелья, статья два – здесь описаны базовые принципы лечения похмелья.

Читайте так же:  Температура при алкогольном отравлении

Рецепт 1. Опохмелиться.

Это быстрый, но одновременно с тем и кратковременный способ избавиться от похмелья, который лишь убирает некоторые симптомы, но не лечит саму «болезнь». Если выпить бутылку пива или 50-100 мл водки, получится на краткий промежуток времени улучшить общее состояние организма, так как алкоголь окажет успокаивающее и анестезирующее воздействие. За этот короткий промежуток времени следует с ещё большим энтузиазмом приступить к чистке организма от продуктов распада алкоголя. Кстати, опохмелиться можно и безалкогольным пивом, что менее вредно для организма.

Рецепт 2. Принять контрастный душ.

Горячая вода способствует потоотделению, а этот процесс сопутствуется выводом из организма токсинов и прочих вредных веществ. Кроме того, обильное потоотделение выравнивает баланс жидкости в организме, который нарушен в результате возлияний. Контрастный душ следует начинать с горячей воды, а затем чередовать с холодной, которая будет смывать пот и очищать поры. Не подходит для гипертоников, а также людей, страдающих заболеваниями крови, сердечнососудистой системы и с нарушениями кровообращения мозга.

Рецепт 3. Сходить в баню.

Посещение бани сродни контрастному душу, но баня также ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Рекомендуется именно сауна, а не русская баня, которая создает большую нагрузку на сердце. Для лечения похмелья будет достаточно три подхода по 5, 10 и 20 минут.

Рецепт 4. Избавиться от ядов.

Продукты распада алкоголя являются ядами, и именно они травят ваш организм. Чтобы от них избавиться, выпейте: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг) или любой другой сорбент, янтарную или лимонную кислоту, настойку элеутерококка, кисломолочные продукты (особенно полезен при похмелье кумыс), не пастеризованный квас.

Рецепт 5. Выпить стакан рассола.

Лучше огуречного или капустного – в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Рецепт 6. Пить много воды и принимать мочегонные.

Неправильное распределение жидкости – одна из первопричин плохого самочувствия с похмелья (в тканях воды много, а в сосудах — нехватка). Это устраняется приемом большого количества воды и мочегонных (безалкогольное пиво, зеленый чай, верошпирон, клубника и т.д.), но здесь важно поддерживать баланс солей в крови, иначе от всего этого толку будет мало. Именно поэтому сначала нужно выпить рассол.

Когда похмелье наступило, следует пить столько воды, сколько требует организм. В принципе, будет достаточно 0,5 воды на каждые полчаса. Если большое количество воды вызовет рвоту, то это только к лучшему – токсичные продукты покинут ваше бренное тело ещё быстрее.

Рецепт 7. Есть цитрусовые и бананы.

В цитрусовых содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, выведение из организма токсинов. В бананах много калия, который выводится из организма во время частых посещений туалета по-маленькому.

Рецепт 8. Выпить отвар зверобоя и/или шиповника.

Отвар зверобоя оказывает седативное (расслабляющее), антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также он улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие. Как принимать: 4 ст. ложки измельченной травы зверобоя залить 0,5 л кипятка и подержать на кипящей бане 20-30 минут. Пить отвар каждые час-полтора по полстакана.

Отвар шиповника содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины А, Р и К. Заваривать шиповник следует как чай, а не кипятить, так как при интенсивной термообработке аскорбиновая кислота частично разрушается.

Рецепт 9. Выпить сок лимона.

Всё та же лимонная кислота. Выдавите сок двух-трёх лимонов, и развести его в двойном количестве кипяченой воды.

Рецепт 10. Съесть полстакана мёда.

Эксперименты показывают, что в домашних условиях избавиться от похмелья можно интенсивной чисткой кишечника и приемом мёда. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями. Мёд содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм и стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP).

Рецепт 11. Хорошо выспаться.

Сон – лучшее лекарство от похмелья, поскольку во сне в организме активизируются холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Здесь важно, чтобы за пьяным человеком кто-нибудь следил, так как в этом состоянии у «пациента» может начаться рвота и его нужно будет перевернуть набок. Кроме того, нежелательно долгое время лежать в одном положении, так как это может привести к почечной недостаточности в результате краш-синдрома (синдром длительного раздавливания, который возникает в результате продолжительного зажатия частей тела).

Рецепт 12. Заняться спортом.

После сна можно заняться спортом, но это вариант подходит только для тренированных молодых людей, которые не имеют проблем с сердцем. Во время физических нагрузок организм быстрее избавляется от вредных веществ за счёт потоотделения, перераспределения сосудистого тонуса, клубочковой фильтрации в почках.

Как не болеть с похмелья, когда «просто плохо»

Есть такое понятие, как дисфория (противоположность эйфории) – это когда ни чего конкретного не болит, но настроение подавленное и кажется, что всё пропало. Это связано с тем, что во время возлияний был нарушен баланс некоторых нейромедиаторов, веществ, за счёт которых и работает мозг (серотонины, дофамины и т.д.)

Чтобы выиграть время и заняться серьезным лечением следует: выпить какао, пантогам, пикамилон, препараты магния или энергетик, если к последнему нет противопоказаний. К примеру, таурин, содержащийся во многих энергетиках, играет роль нейромедиаторной аминокислоты, которая снимает тревожность, улучшает отток крови, уменьшает головную боль (здесь главное знать меру). А какао содержит целый ряд антидепрессантов, только готовить его нужно на воде, так как молоко ухудшает «биодоступность» напитка.

Как видите, избавиться от похмелья в домашних условиях не так сложно, как это может показаться из-за дурного самочувствия. Следуйте этим рекомендациям, расскажите о них всем тем, чьё здоровье вам не безразлично. В следующей статье мы расскажем вам о препаратах, которые следует и не стоит принимать во время похмелья.

Источник: http://therumdiary.ru/poxmele/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Народные средства против похмелья

Похмельный синдром – закономерное следствие чрезмерного употребления спиртных напитков накануне вечером. Пациента мучают головная боль, тошнота, раскаяние и желание убрать все неприятные симптомы.

Народные способы борьбы с похмельем

В погоне за облегчением состояния больной готов прибегнуть к самым необычным рецептам, которые только можно опробовать на дому. Мало кто задумывается о том, что некоторые из них могут быть опасны для здоровья. Не стоит ставить на себе эксперименты, чтобы не навредить без того ослабленному организму. Лучше обратиться к заведомо безопасным, проверенным временем методам.

Читайте так же:  Что будет, если бросить пить противозачаточные таблетки

Питание

Даже после прекращения рвотных позывов, аппетит у больного, как правило, отсутствует. Некоторые пытаются заменить завтрак чашкой кофе, что не совсем правильно. Этот напиток усиливает обезвоживание, раздражает слизистую желудка, даёт дополнительную нагрузку на сердце.

Лёгкий питательный завтрак будет гораздо полезнее, правильно подобранные продукты помогут ускорить выздоровление:

  • Куриный или овощной бульон не нагружает желудок и хорошо насыщает, особенно если добавить сухарики из белого хлеба.
  • Омлет из двух белков, приготовленный на пару, восстановит баланс аминокислот.
  • Фруктовый салат из апельсина, киви, клубники, красной смородины (или любых других фруктов с высоким содержанием витамина С).

Заправить блюдо можно йогуртом – кисломолочные продукты улучшают пищеварение, помогают освободить кишечник от метаболитов алкоголя.

  • Аналогичным действием обладает салат из свежих овощей: капусты брокколи, болгарского перца, томатов, заправленный лимонным соком и оливковым маслом. Такой перекус, помимо прочего, восполнит витаминный дефицит.
  • Суп с соленьями – щи, рассольник, солянка – голова моментально перестанет болеть, пройдёт тошнота, дрожь в руках и слабость. Секрет – сочетание кислых овощей и жирного наваристого бульона. Но такой завтрак следует с осторожностью принимать людям с заболеваниями поджелудочной и органов пищеварения.
  • Питье

    Обезвоживание – одна из основных причин утреннего плохого самочувствия. Проблему можно решить с помощью следующих напитков:

    • Минеральная вода без газа плюс несколько капель лимонного сока с добавлением веточки мяты – это волшебное в своей простоте средство помогает справиться с сушняком, разжижает кровь, снимает тошноту и спазм сосудов головного мозга. Но чтобы эффект наступил, нужно выпить действительно много воды – полтора литра и более.
    • Свежевыжатый апельсиновый сок богат витамином С – главным антипохмельным средством.
    • Чёрный чай с сахаром или мёдом быстрo восполнит запасы гликогена в печени, а кофеин поможет взбодриться.
    • Стакан молока ощелачивает кислую среду желудка, устраняя изжогу, обволакивает раздражённую слизистую, действует как сорбент, выводя из организма токсины.
    • Капустный или огуречный рассол также является отличным источником витамина С, а кроме этого он снимает обезвоживание, восстанавливает электролитный баланс.

    По многочисленным отзывам эффект от него практически мгновенный.

  • Травяные чаи, в зависимости от составляющих, помогают избавляться от похмелья, восстанавливают функции печени, выводят токсины.
  • Кефир, айран, ацидолакт или другие кисломолочные продукты за счёт полезных бифидобактерий восстанавливают работу пищеварительного тракта. Это помогает кишечнику избавляться от накопленных токсинов.
  • Оригинальные рецепты

    Важно не забывать, что у всех разное состояние здоровья, алкогольный стаж и скорость метаболических процессов. Поэтому то, что помогает одним, у других может вызвать лишь очередной приступ рвоты. Таким пациентам рекомендуется попробовать нетрадиционные методы. Перед применением следует обязательно проконсультироваться со своим терапевтом о возможных противопоказаниях.

    В томатный сок, щедро сдобренный острым соусом (например, Тобаско), солью, перцем, разбить сырой желток. Выпить быстро, залпом. Механизм действия такого коктейля не поддаётся объяснению, но не отменяет того факта, что он отлично работает. Даже возвращает к жизни алкоголиков после длительного запоя.

    Противопоказан при гастрите, язве, панкреатите.

    Шоколадное молоко с солью: растворить в микроволновой печи 50 грамм горького шоколада (примерно половина плитки), залить стаканом молока, подогреть, но не кипятить. В напиток добавить щедрую щепотку соли. Пить залпом. Этот рецепт довольно необычный, но весь его секрет в том, что авторы догадались смешать в одном стакане лучшие антипохмельные средства: молоко для адсорбции, кофеин для бодрости и соль для пополнения запасов электролитов.

    Традиционный народный рецепт – травяной отвар. Для приготовления лечебного чая берут по 1 столовой ложке тысячелистника, зверобоя, элеутерококка, добавляют к ним по 2 ложки рябины и толокнянки. Всё заливают литром горячей (80-85 градусов) воды, настаивают около получаса. Пить отвар небольшими порциями на протяжении дня. Входящие в состав компоненты улучшают кровообращение, поддерживают поджелудочную и печень, способствуют снятию отёков мягких тканей.

    Другие методы

    Кроме того, снять похмелье в домашних условиях сможет крепкий сон, прогулка на свежем воздухе, лёгкая физическая разминка. Но если пациенту ничего не помогает, а состояние усугубляется, нужно как можно быстрее вызвать врача. Промедление в этом случае может стоить человеку жизни.

    Как быстро избавиться от похмелья

    Чтобы быстро справиться с похмельными симптомами, придётся обратиться к радикальной терапии:

    Сделать промывание желудка. Нужно приготовить раствор из 2 ложек горчичного порошка и стакана воды, выпить залпом. Всё спиртное, находящееся в желудке, покинет организм, пациенту быстро полегчает. Чем раньше провести такую процедуру, тем эффективнее будет результат.

    Сделать клизму. Принцип действия тот же, что и в первом случае – принудительное избавление от скопившихся алкогольных токсинов.

    Принять мочегонные, запивая их большим количеством воды. Жидкость транзитом проходит через организм, прихватывая по пути весь «мусор». Выздоровление приходит скорее.

    Встать под ледяной душ. Другой вариант – чередовать очень холодную воду с очень горячей. Такая процедура ускоряет кровообращение, бодрит и протрезвляет. Но пациентам с больным сердцем она противопоказана.

    Важно понимать, что такие экстренные методы небезопасны, они могут усугубить существующие проблемы со здоровьем или принести новые. Именно поэтому лучше предотвратить синдром, чем лечить его.

    Как не допустить похмелья

    Самая эффективная профилактика – полный отказ от употребления крепких напитков. Если воздерживаться не получается, следует соблюдать некоторые правила. Разумный подход к застолью поможет избежать острой интоксикации:

    Первое правило – не смешивать напитки, изготовленные из разного сырья. Водку не стоит смешивать с шампанским, а саке с пивом.

    Выпивать следует умеренно, делая паузы между рюмками, чтобы печень успевала переработать поступивший этанол.

    Важную роль играет закуска: во-первых, её наличие, а во-вторых качество. Чрезмерно жирная, солёная, острая пища – это лишняя нагрузка на желудочно-кишечный тракт.

    После окончания вечеринки, перед сном, рекомендуется выпить пару стаканов воды. А также можно принять любой адсорбент. Это поможет избежать обезвоживания и очистить кишечник.

    Для полноценного восстановления нужен сон. Спать нужно не менее 8-10 часов, в тёмном (можно надеть специальную маску на глаза), хорошо проветриваемом помещении.

    Соблюдение простых условий – гарантия бодрого самочувствия утром после вечеринки. Но не стоит забывать: сильное регулярное похмелье – признак начинающегося алкоголизма.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://doctorsos.ru/poxmele/narodnye-sredstva-protiv-poxmelya/

    Как бороться с похмельем в домашних условиях
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here