Избавляемся от пивной зависимости

Ответы на важные вопросы по теме в статье: "избавляемся от пивной зависимости" с профессиональными комментариями и советами.

Пивной алкоголизм лечение в домашних условиях

Проблема алкоголизма – это беда мирового масштаба и затрагивает она очень многих людей. Но, если злоупотребление крепким спиртным настораживает сразу, то привычка пить ароматное хмельное не так беспокоит людей. Это ведь пиво, слабенький и бодрящий напиток.

Но и от хмеля может развиться зависимость, ведь в нем также содержится некая концентрация этилового спирта. И несет для человека не меньшую опасность и угрозу здоровью. Избавляться от хмельной зависимости следует обязательно. А как избавиться от пивной зависимости самостоятельно и можно ли с ней справиться в домашних условиях?

Особенности пивного пристрастия

Зависимость от пива – явление достаточно распространенное. И такая проблема регулярно набирает обороты, превращаясь в настоящего монстра, угрожающего здоровью миллионов людей. Почему зависимость от пива настолько популярна? На это есть ряд объяснений:

  1. Отношение к пиву, как к легкому и совершенно безобидному напитку.
  2. Воздействие агрессивной рекламы, склоняющей к употреблению хмеля молодых людей.
  3. Терпимость в социуме. В отличие от водки пиво не вызывает осуждения и неприязни у окружающих.
  4. Приятный вкус. Ароматный хмель приносит потребителю чувство расслабления и приятного успокоения. Привычка расслабляться подобным образом и перерастает в стойкую зависимость.

Кстати, диагноза «пивной алкоголизм» в медицинской практике не существует, это заболевание имеет неофициальный характер. И подобная форма пристрастия обладает собственными особенностями.

Особенности пивного пристрастия и заставили наркологов обратить внимание на существование проблемы, заговорить об этом виде зависимости.

Чтобы понять, как успешно избавиться от пивного алкоголизма, следует досконально знать эту проблему, а в частности ее нюансы. Это следующие факторы:

Незаметное привыкание

Основная особенность пивного пристрастия – это его тихое развитие. Зависимость от пива формирует практически незаметно для человека, приходя к нему под маской расслабления и приятного умиротворения после употребления напитка. Ведь неважно, в каком закамуфлированном виде в организм поступает этанол – вкусные коктейли, тонизирующие джин-тоники, игристое шампанское, ароматный эль.

Здесь главное, что этиловый спирт проникает в организм, где и начинает свою разрушительную деятельность. А развития пивного пристрастия происходит незаметно, но неуклонно. И с каждым днем человеку требуется все большая порция хмеля.

Быстрое развитие соматических патологий

Злостное злоупотребление пивом очень быстро приводит к формированию у личности различных соматических проблем. Кстати, все соматические признаки при развитии пивного алкоголизма неизменно приводят к формированию у человека и расстройств психического плана. Особенно страдают:

  1. Сердце. Сердечный орган значительно увеличивается в размерах за счет большого разрастания на нем жировой клетчатки. Данный синдром медики называют «пивное сердце».
  2. Печень. Точно такие же процессы наблюдаются и в печени. Нормальная и здоровая печеночная ткань постепенно замещается на жировую, что приводит к постепенному развитию цирроза.

Отсутствие физической зависимости

К особенностям пивного алкоголизма относят тот факт, что при таком пристрастии практически незаметна физическая зависимость. Она компенсируется сильнейшей психологической тягой.

При пивном алкоголизме почти никогда не встречается проявление абстиненции, с его классической симптоматикой.

А вот психическая тяга отведать ароматного хмеля превышает все допустимые нормы. Порой даже затмевает собой нужды семьи и потребности близких.

Трудность терапии

Еще одной и существенной особенностью пивной зависимости является сложности, возникающие при его лечении. Именно таких больных особенно сложно убедить в том, что у них имеется данная проблема. Ведь, к сожалению, термин «алкоголизм» слишком крепко связан с водкой, самогоном, бренди и иными крепким горячительным. К пиву такое заболевание приписать достаточно сложно.

Выявляем пивную зависимость

Устанавливает и диагностирует проблему, конечно, нарколог. Но существует ряд критериев, по которым можно распознать имеющуюся беду и самостоятельно. Следует насторожиться, если отмечаются следующие признаки пивной зависимости:

  • появление постоянных головных болей;
  • формирование видимого «пивного» живота;
  • проблемы со сном (бессонница ночью и сонливость днем);
  • пиво употребляется ежедневно в количестве более литра;
  • теперь пиво пьется сразу, как только человек встал в постели;
  • неспособность расслабиться иным способом, кроме потребления пива;
  • снижение потенции, которое происходит из-за переизбытка женских гормонов, присутствующих в хмеле;
  • при отсутствии хмеля настроение человека заметно портится, становится раздражительным и агрессивным;
  • видимое изменение типа опьянения, если раньше употребление хмельного напитка приносило желание поговорить, пошутить, то теперь больше проявляется раздражительность и конфликтность.

Пивной алкоголизм: лечение в домашних условиях

Пристрастие к ароматному хмелю лечить очень сложно, ведь при лечении данной проблемы необходимо, чтобы зависимый полностью признал ее у себя. В отношении пива этого очень сложно добиться. Конечно, самый эффективный результат получится, если проводить реабилитацию в условиях клиники. Но, при невозможности это сделать, заняться терапией можно и дома.

Прежде чем выяснять, как лечить пивной алкоголизм у мужчин и женщин, следует предварительно посетить нарколога и получить нужные рекомендации. В частности, при использовании определенных народных средств для лечения зависимости.

Чтобы домашняя терапия принесла свои результаты, самым важным шагом становится признание проблемы у больного и наличие желания выздороветь. Все методы, направленные на излечения от пивного алкоголизма, можно подразделить на три этапа. Они проводятся одновременно.

Терапия физического пристрастия

Хоть оно и проявляется в очень малой степени при пивном алкоголизме, но все-таки присутствует. Особенно после выхода больного из пивного запойного состояния. В этом случае ему необходимо восполнить утерянные запасы минералов и витаминов. А поможет в этом определенное меню, где в большом количестве присутствуют:

  • яйца;
  • тыква;
  • брусника;
  • абрикосы;
  • облепиха;
  • цитрусовые;
  • постное мясо;
  • квашеная капуста.

Данные продукты обладают большим запасом необходимых нутриентов (биологически активные элементы). Эти соединения чрезвычайно важны для ослабленного организма в период его восстановления. Принесут ощутимую пользу умеренные занятия спортом, водные процедуры и просто прогулки на свежем воздухе.

Установлено, что все признаки физического пристрастия к потреблению пива проходят спустя 1—1,5 месяца.

Терапия психологического пристрастия

Тяжелее всего человеку справиться при пивном алкоголизме с психологической зависимостью. Для этого следует приложить немало усилий и осуществить следующие шаги:

  1. Принять безоговорочное решение расстаться с пивом.
  2. Полностью изменить круг своего общения и уйти от общения с «пивными» друзьями.
  3. Прийти на прием к наркологу и получить от врача все необходимые консультации.
  4. При необходимости быть готовым получить помощь и у нарколога-психиатра.
Читайте так же:  Что делать если муж алкоголик советы психолога

Знайте, что зависимость, сформированная на психологическом уровне, очень стойкая и порой длится всю жизнь. Следует всегда помнить и даже после полного излечения, о возможном рецидиве и быть готовым к этому, чтобы не свести все усилия к нулю.

Лечение народными средствами

Чтобы провести курс терапии методами народных знахарей, следует использовать все те средства, которые успешно применяются и при лечении алкоголизма любого типа. В основном используются различные настойки и отвары, помогающие преодолеть тягу к пивному пьянству.

Но прежде чем выбирать то или иное рецепт снадобья, следует ознакомиться и с перечнем ситуаций, при которых данное лечение становится невозможным. В частности:

  • предрасположенность человека к аллергиям (некоторые из лекарственных трав вызывают сильнейшую реакцию вплоть до анафилактического шока);
  • желчнокаменная болезнь, ведь многие растения обладают желчегонным эффектом и могут спровоцировать приступ недуга, заставив камушки двигаться.

Травяные настои. Помогают перенести вынужденную изоляцию от любимого пива и преодолеть его отсутствие помогают некоторые сборы растений. Для изготовления целительного отвара сухое и измельченное растительное сырье (10—15 г) запаривают кипятком (200 мл) и настаивают 10—15 минут. Затем принимают внутрь по 20 мл трижды в сутки натощак. Хорошо себя зарекомендовали следующие сборы:

  1. Чабрец (4 части), золототысячник и полынь (по 1 части).
  2. Буквица и дягиль (по 1 части). Ягоды боярышника и зверобой (по 2 части) и шишки хмеля (5 штук).
  3. Полынь, зверобой, мята и тысячелистник (по одной части). Корни аира болотного и дягиля, а также можжевеловые ягоды (по ½ части).

Лекарственные чаи

К эффективным методам борьбы с пивным алкоголизмом являются многочисленные настои, отвары из лекарственных трав, обладающих успокоительным воздействием. Такие целительные напитки следует выпивать по 9—10 стаканов сутки. Причем заваривать растительное сырье можно как по отдельности, так и с объединением всех компонентов. Лучше всего использовать:

  • крапиву;
  • бруснику;
  • одуванчик;
  • корень лопуха;
  • листья березы;
  • черную смородину.

При потреблении лекарственных чаев следует придерживаться строгой диеты. Из рациона необходимо удалить все тяжелую, жирную пищу. А вот кисломолочная продукция, крупяные каши и овощные супчики придутся кстати.

Лечение без ведома пивомана

Если человек упорно не хочет признавать у себя данную проблему, а она отчетливо имеется, можно попробовать пролечить его и «потайными средствами». То есть использовать некоторые снадобья, прием которые пройдут для больного незаметно.

Данные способы формируют возникновение отвращение у зависимого к пиву. И как только он впоследствии лишь пригубить хмельной напиток, у него начнется неприятная симптоматика в виде тошноты.

Можно использовать следующие, считающиеся наиболее результативными способы:

Дымное окуривание. Оригинальная методика, при которой больного угощают ароматным шашлычком. Правда, готовят его по хитрой технологии. Мясо поджаривается на березовых поленьях, которые щедро обсыпаются сахаром, а затем обильно окуриваются дымом.

Как только зависимый отведает блюдо и запьет его очередной пивной порцией, у него начнется тошнота. А затем и сформируется отвращение к самому пиву.

Копытень европейский. Или дикий имбирь. При работе с ним следует обращаться крайне осторожно, так как эта культура является ядовитой. Чтобы приготовить снадобье, следует сделать следующее:

  • в стакане крутого кипятка запарить растительное сырье (15—20 г);
  • оставит для настаивания на полчаса, используя водяную баню;
  • настой довести до кипения, снять с огня и оставить еще на 15—20 минут;
  • тщательно профильтровать и выбросить жмых;
  • довести чистой водой до объема в 200 мл.

Приготовленное лекарство нужно незаметно подливать в пиво из расчета 15 мл на бутылку. Как только зависимый пригубит свой вожделенный напиток, у него случится приступ тошноты и рвоты.

Лечение пивной зависимости – процесс сложный и продолжительный. В идеале данный вид пристрастия следует убирать в условиях стационара. К этому и придется прибегнуть, если лечение в домашних условиях не принесло пользы. Ведь оставлять это заболевание без внимания категорически нельзя, тем более, если речь идет о здоровье и жизни близких людей.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/pivnoj-alkogolizm-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как женщине избавиться от пивной зависимости?

Давно известно, что алкогольная зависимость у женщин наступает быстрее и лечится сложнее, чем у мужчин. Зная это, представительницы прекрасного пола стараются не рисковать и воздерживаются от употребления крепких напитков. Однако для избавления от стресса, плохого настроения, иных негативных факторов, позволяют себе расслабиться при помощи пива. Обманчивое состояние спокойствия, возникающее после очередной порции напитка, вызывает желание вновь отключиться от неприятностей. Рано или поздно это формирует пивную зависимость, или пивной алкоголизм. Распространение этого заболевания у женщин не меньше, чем у мужчин.

Читайте в статье

Особенности пивного алкоголизма у женщин

Физический вес тела женщины меньше, чем у мужчины, как и общее количество жидкости в клетках организма. Поэтому концентрация этанола после приема алкоголя у представительниц прекрасного пола оказывается выше.

Кроме этого, ферменты печени, расщепляющие токсины, работают медленнее, чем у мужчин.

Пиво обычно изготавливается с добавлением экстрактов хмеля, содержащих много фитоэстрогена. Этот компонент является растительным аналогом эстрогена и ускоряет его усвоение организмом женщины.

Первые признаки

Благодаря распространенному мнению о безвредности пива многие женщины начинают употреблять его совершенно безбоязненно. Слабая крепость напитка (от 3 до 17%) способствует поддержанию мифа об отсутствии его пагубного влияния на организм. Поначалу потребность в регулярном приеме пива не фиксируется сознанием, а приятный мягкий вкус продукта, неизменно хорошее настроение после выпивки создают иллюзию его пользы.

Переход к следующей стадии алкогольной зависимости характеризуется увеличением количества выпитого напитка за день: вместо 1–2 бутылок до 2–3 литров. Усиление привыкания к пиву выражается в сглаживании чувства меры, формировании психологической необходимости употреблять напиток все чаще. Появляется потребность в ежедневном распитии пива, раздражительность в состоянии трезвости, головные боли.

Симптомы хронического заболевания

Последняя — третья — стадия пивного алкоголизма наиболее тяжело поддается лечению. Ее характерные признаки:

  • ежедневное употребление пива в количествах, превышающих 3 л, иногда в сочетании с крепким алкоголем;
  • регулярные мигренеподобные боли;
  • проблемы с засыпанием;
  • хроническая дневная усталость, сонливость;
  • немотивированный гнев, агрессивность в трезвом состоянии;
  • нарушения памяти;
  • стойкая зависимость.

Женщины, страдающие хроническим пивным алкоголизмом, склонны к депрессиям, суициду.

Внешний вид женщин с хронической зависимостью от пива имеет характерные особенности:

  • непропорциональная фигура: тонкие ноги и заплывшая талия;
  • красные прожилки на коже лица;
  • темные, крошащиеся зубы;
  • сухая, морщинистая кожа лица;
  • отеки, местами синюшного цвета;
  • ранняя седина и поредение волос, неухоженность;
  • слезящиеся, часто с отсутствием сфокусированного взгляда, глаза;
  • оволосение тела по мужскому типу, «пивные» усики;
  • осипший голос.
Читайте так же:  Прививка от столбняка и дифтерии, совместимость алкоголя и прививки, последствия

Такие дамы обычно склонны обвинять в своих несчастьях окружающих людей, часто плачут, проявляют эгоизм и равнодушие к близким. Уговорить их начать лечение непросто, но всегда стоит хотя бы попытаться удержать от дальнейшей деградации.

У многих женщин пивное привыкание развивается на фоне похмельного синдрома после приема горячительных напитков. Распространенное мнение о том, что с похмелья следует пить пиво, часто приводит к необратимым последствиям. Такой способ избавиться от похмельного синдрома не только не помогает организму справиться с интоксикацией, но в несколько раз ускоряет формирование стойкой алкогольной зависимости.

У человека, который пьет пиво с похмелья, часто болит сердце из-за перегрузки сердечно-сосудистой системы. Это приводит к осложнениям, развитию нарушений сердечного ритма, появлению кардиомиопатии.

Некоторые женщины, длительное время страдающие пивной зависимостью, теряют координацию движений, часто испытывают немотивированный страх, имеют признаки ВСД (неврозы, нарушения сна).

При появлении после употребления пива учащенного пульса, одышки, болей за грудиной следует немедленно уложить человека горизонтально, дать ему адсорбенты (уголь активированный, «Энтеросгель»), освежить лицо прохладной водой, вызвать врача.

Последствия

Пиво разрушает женский организм, угнетает ЦНС. Продукты брожения, которые содержатся в напитке, являясь психоактивными веществами, в соединении с алкоголем воздействуют на мозг, создавая эффект расслабленной оглушенности, провалы в памяти.

Пивной алкоголь в сочетании с седативными веществами за короткое время формирует стойкую зависимость. Разрушение нервных клеток женского мозга вызывает развитие слабоумия.

Почки, работающие в режиме перегрузки вследствие мочегонного действия пива, быстро изнашиваются, повышается риск осложнений. Из организма вымываются необходимые для здоровья минералы, белки, что нарушает метаболизм, вызывает гормональный сбой.

Действие фитогормонов пива провоцирует начало патологических изменений менструального цикла, ведет к бесплодию. При наличии беременности возрастает риск выкидыша.

Алкоголь вызывает функциональные нарушения в сердечно-сосудистой системе: способствует развитию кардиомиопатии, увеличению размеров сердца, затруднению его работы.

Лечение

Если женщина заметила, что она больна на ранних стадиях развития заболевания, у нее есть реальная возможность избавиться от пивной зависимости самостоятельно. Для этого нужно лишь отдать себе отчет в опасности ситуации и принять необходимые меры.

Как бросить пить пиво каждый день, пока болезнь не набрала силу? Женщине необходимо:

  • признать себя больной;
  • значительно уменьшить количество выпиваемого за день пива, затем отказаться от него совсем, в первые дни заменив алкогольный напиток рассолом, потом — витаминным коктейлем;
  • занять себя интересной, полезной работой;
  • сократить возможности соблазна: избегать встреч с пьющими людьми, посещение магазинов, продающих алкоголь, шумных компаний;
  • определить проблему, которая вызвала появление болезни, рассказать о ней близкому человеку;
  • при появлении тяги к пиву «переключаться» на орешки, семечки, фрукты;
  • проконсультироваться у врача, какие медикаментозные препараты могут помочь ослабить зависимость, отказаться от употребления спиртсодержащих напитков.

На поздних стадиях развития заболевания невозможно перестать пить пиво, не прибегая к медикаментозному вмешательству. Необходимо обратиться к наркологу, как можно скорее начать лечение.

Противоалкогольная терапия при хронической пивной зависимости дает наилучшие результаты в условиях стационара. Пациенткам ставят капельницы, используют для лечения физиопроцедуры, ЛФК, медикаментозные препараты. Схему лечения определяет врач в зависимости от тяжести состояния организма, учитывая данные анамнеза.

При лечении женщин особую роль играет психологический фактор. Поэтому чаще всего в комплексной терапии участвует врач–психотерапевт или психолог. Их задача — сбалансировать эмоциональную сферу пациентки, выявить и устранить причину появления заболевания.

Одним из самых действенных методов терапии против алкогольной зависимости является использование сильных средств (Дисульфирама, Тетурама, Антабуса) с целью кодирования. При попадании в организм даже небольших порций спиртного препараты тормозят распад алкоголя, нарушают работу ферментов печени, вызывая искусственную интоксикацию. Такое лечение проводится только под наблюдением опытного специалиста.

Часто врач рекомендует пройти курс психологических занятий в группе людей с похожими проблемами. Это помогает преодолеть эмоциональную тягу к спиртному, почувствовать уверенность в своих силах.

В самых тяжелых случаях рекомендуется использование гипноза. Такой метод считается очень эффективным в борьбе с женским пивным алкоголизмом.

Источник: http://medexpert.guru/alco-lechit/pivnoj-alkogolizm-u-zhenshhin.html

Как избавиться от пивного алкоголизма в домашних условиях

Пиво – популярный и любимый многими слабоалкогольный напиток. Мало кто может отказать себе в удовольствии выпить бокал-другой этой хмельной пенной жидкости, особенно в жаркий день или после тяжелого рабочего дня. Человек не замечает, как постепенно дозы выпитого увеличиваются, а им самим овладевает алкогольная зависимость. Это происходит из-за убеждения, что пиво не наносит такого вреда организму, как крепкие напитки, ведь оно содержит малый процент алкоголя. Поэтому очень часто контроль над количеством выпитого утрачивается. Но если умножить общую долю спирта в пиве на употребленный объем, то станет очевидно, что 5-6 бутылок эквивалентны 0,5 литра водки.

Понятие пивного алкоголизма возникло относительно недавно, но уже известно, что это патологическое состояние, которое может быстро перерасти в хроническую зависимость от спиртного. Побороть ее можно в домашних условиях, следуя советам, приведенным в этой статье.

Последствия злоупотребления пивом

Частое или ежедневное употребление пива, особенно в больших количествах, наносит непоправимый вред здоровью. Негативные последствия этого растут по дням:

Видео (кликните для воспроизведения).

Для женщин пиво не менее опасно, так как приводит к избытку прогестерона. Из-за поступления фитоэстрогенов, содержащихся в пенном напитке, организм перестает вырабатывать собственные половые гормоны, но их концентрация все равно превышает норму. Это способствует изменению гормонального фона, набору лишнего веса и появлению сопутствующих гинекологических заболеваний.

Если девушка выпивает ежедневно 0,4 – 0,5 литра пива, то уже спустя 4 недели уровень половых гормонов у нее будет выше нормы в 2 раза.

Читайте так же:  Черный кал после алкоголя

Как бороться с пивным алкоголизмом

Большинство людей даже не осознают своей зависимости от употребления пива. Они считают его безвредным и натуральным слабоалкогольным напитком, который можно пить каждый день. Но эти иллюзии впоследствии дорого обходятся.

Привычка расслабляться за бокалом пива или заполнять свободные вечера походом в паб приводит к развитию алкоголизма в 3-4 раза быстрее, чем при употреблении крепких напитков.

Признание проблемы

Люди придумывают множество оправданий этой патологической привычке. Наиболее распространенными из них является следующее:

  • необходимость расслабиться после напряженного рабочего дня;
  • попытка уйти от нерешенных проблем и конфликтов;
  • пиво улучшает настроение и помогает раскрепоститься;
  • это элемент досуга, без которого скучно/нечего делать;
  • пиво – слабый напиток, не вызывающий привыкания;
  • оно помогает быстрее уснуть.

Начинать лечение пивного алкоголизма нужно с проработки причины, по которой человек напивается. Он должен понять, что эти доводы в пользу пива – миф, и ничего хорошего эта привычка ему не принесет. Зависимость формируется быстро и незаметно, а лечение требует немало сил и времени.

Для того чтобы выбор в пользу трезвого образа жизни был осознанным и твердым, нужно понимать, какие негативные последствия для организма несет пивной алкоголизм. А мотивировать себя бросить пить поможет перечень плюсов, которые присущи трезвому образу жизни.

Преимущества отказа от пива

Если знать, какую пользу принесет отказ от этой вредной привычки, избавиться от пивного алкоголизма будет намного проще:

  • у мужчин исчезают все признаки изменения фигуры по женскому типу;

  • проходят отеки, удается похудеть;
  • улучшается самочувствие – уходят головные боли, слабость, тошнота;
  • организм снова работает в нормальном режиме, восстанавливаются все функции внутренних органов;
  • повышается работоспособность и умственная деятельность;
  • нормализуется гормональный фон у женщин и мужчин.

Понимание того, насколько вредит здоровью пивной алкоголизм, и какие плюсы от отказа от него получит человек, поможет снизить тягу к напитку до минимума и избавиться от зависимости.

Сокращение объемов потребления пива

Это следующий шаг в деле избавления от пивного алкоголизма. Не стоит пытаться резко и навсегда отказаться от хмельного напитка, если он употреблялся на протяжении долгого времени. Это приведет к стрессу, который, скорее всего, закончится очередным пьянством.

Если зависимость длится на протяжении нескольких лет, то после резкой отмены слабоалкогольного напитка человек может ощутить на себе проявления абстинентного синдрома. Он выражается в слабости, раздражительности, головных болях, дрожи в конечностях и тошноте. В этот период соблазн снова выпить пива особенно силен.

Похмельный синдром – это требование организма дать ему очередную дозу алкоголя, сигнал того, что сформировалась зависимость на физическом уровне. Чтобы облегчить его проявления нужно провести дезинтоксикацию организма. Она заключается в выведении продуктов расщепления этанола и его метаболитов. В домашних условиях для этого применяют такие препараты, как Алька-Зельтцер, Зорекс или Лимонтар.

Лучше не рисковать здоровьем и снижать дозу постепенно, например, выпивать на 1 бутылку пива в день меньше, до полного воздержания от него. Резкий отказ от прежних привычек нежелателен, это наоборот заставит больше думать о выпивке. Если человек привык пить пиво после работы или на выходных, то на первых порах эту традицию можно оставить, сократив лишь объемы потребляемого напитка.

Составление графика избавления от пивного алкоголизма – еще один действенный метод борьбы с зависимостью. По данным наркологов, для того чтобы полностью победить тягу к пенному напитку потребуется от трех месяцев до шести полугода.

Для составления графика потребуется разделить шесть месяцев на 6 этапов. Далее количество выпиваемого пива делят тоже на 6. Например, мужчина употребляет 3 литра пива. Формула расчета выглядит так: 3000 мл:6=500 мл. Это значит, что ежемесячно дозу нужно снижать на 0,5 литра. В первый месяц норма будет составлять 2,5 литра, во второй – 2 литра и так далее.

Наличие четкого графика поможет лучше контролировать себя и покажет достигнутый результат. Человеку труднее будет сорваться, глядя на то, что он уже почти у цели.

Обретение нового хобби

Очень часто употребление пива по вечерам – это способ занять себя, когда нечего делать. Для того чтобы помочь себе вырваться из порочного круга пивного алкоголизма, нужно найти интересное и полезное занятие. Это может быть йога, посещение спортивного клуба для мужчин или фитнес для женщин.

Новые виды досуга помогут отвлечься от пагубной привычки и обрести другой круг общения. Выбирать хобби можно исходя из своих предпочтений, или попробовать что-то пока неизведанное. Главное условие – оно должно приносить удовольствие, тогда мысли о бутылке пива исчезнут без следа.

Замена пива другими продуктами

Еще один вариант постепенного отказа от хмельного напитка. Его суть состоит в том, чтобы вместо пива употреблять свежевыжатые соки, травяные чаи, отборный кофе или молочные коктейли. Сначала эта идея может показаться не совсем удачной, но практика доказывает, что избавиться от пивной зависимости таким образом вполне возможно, стоит лишь начать.

Напитки можно заменить семечками, сухофруктами или орехами. Но этими продуктами лучше не увлекаться чрезмерно, потому что они достаточно калорийны.

Материальное вознаграждение

Серьезный стимул бросить пить пиво каждый день. Причиной злоупотребления этим напитком является желание уйти от проблем на работе или дома, нехватка денег, подавленность и апатия. Но пивная зависимость не поможет пережить трудности, ведь они никуда не денутся, если их не решать.

Отказаться от употребления пенного напитка человеку будет намного легче, если он увидит, сколько денег тратит на алкоголь. Чтобы это было удобнее отслеживать, необходимо купить копилку, предпочтительно прозрачную. Каждый раз, когда захочется выпить пива, нужно положить в нее ту сумму, которая обычно тратится на напиток.

Через месяц копилку нужно вскрыть и подсчитать накопленные деньги. Результат окажется впечатляющим. Это будет серьезным стимулом придерживаться трезвого образа жизни. Сэкономленные таким путем деньги нужно потратить на что-то полезное и запоминающееся – путешествие, домашний тренажер, подарок жене или мужу.

Спорт

Длительное употребление пива не лучшим образом сказывается на самочувствии и фигуре. Регулярные занятия спортом – отличный способ оздоровиться и избавиться от зависимости. Кроме того, можно легко похудеть, если бросить пить пиво.

Читайте так же:  Как отойти от похмелья

Поначалу тренировки будут даваться нелегко, потому что ослабленному вредной привычкой организму тяжело переносить физические нагрузки. Но со временем это пройдет и первые результаты не заставят себя долго ждать.

У людей, активно занимающихся спортом, улучшаются обменные процессы в организме, поэтому они чувствуют себя гораздо лучше и не испытывают тяги к алкоголю и курению.

Как лечить пивную зависимость

Не всем удается контролировать свою тягу к пенному напитку волевыми усилиями. Иногда требуется лечение в домашних условиях.

В качестве наиболее безопасного метода избавления от пивной зависимости выступают рецепты народной медицины. Их преимущество состоит в натуральности и мягком воздействии на организм. Кроме того, отвары и настои можно использовать без ведома пьющего. Это особенно актуально, когда человеку необходима помощь, но сам он не хочет лечиться.

Народные рецепты

В составе большинства трав содержатся вещества, вызывающие отвращение к алкогольным напиткам. Они помогают больному сформировать условный рефлекс, при котором он не может переносить ни запаха, ни вкуса алкоголя.

Самым популярным считается рецепт настоя на лавровом листе. Он оказывает продолжительный и сильный антиалкогольный эффект. Для его приготовления нужно взять 8 средних лавровых листов, добавить их в один литр пива и дать настояться в течение семи дней. После этого напиток процедить и дать выпить. Настой вызовет рвоту, расстройство кишечника и кратковременное недомогание. Очень важно не превышать рекомендованную дозу, так как это может спровоцировать отравление.

Гриб-навозник

Еще одним эффективным способом стало использование порошка гриба-навозника или блюд из него. Другое название – копринус. Он издавна используется в деле лечения алкогольной зависимости из-за своих целебных свойств. Копринус снижает влечение к спиртному, вызывает отвращение к нему и выводит из запоев. Считается, что наибольшей эффективностью отличается серый навозник.

Эти грибы можно употреблять тремя способами:

  • Собрать свежие навозники, обжарить их в масле и подавать как самостоятельное блюдо;
  • Купить в аптеке порошок из высушенных грибов и подсыпать по 2 г в сутки в готовую пищу. Если эффект очень слабо выражен, то дозу можно увеличить до 4 г;
  • В случае пивной зависимости легкой степени проводят такой курс лечения длительностью 10 дней. В 80-100 мл теплой кипяченой воды кладут 0,5 – 1 г гриба и размешивают. Полученную жидкость добавляют в еду больному или дают вместе с питьем один раз в двое суток.

Антиалкогольный эффект навозника заключается в его несовместимости со спиртным. Содержащееся в грибе вещество под названием коприн окисляет этанол, что приводит к появлению симптомов интоксикации алкоголем. Они проявляются в учащенном сердцебиении, жаре, приливе крови к лицу, замедлении речи и рвоте. Иногда может временно нарушаться зрение.

Курс лечения этим средством зависит от продолжительности алкогольной зависимости. В тяжелых случаях он составляет не менее 2-3-х месяцев, а если пьянство легкой степени, то достаточно будет 10-дневной терапии.

Отвар толокнянки (медвежья ягода)

Многочисленные положительные отзывы показывают, что это растение – одно из самых эффективных средств от алкоголизма, в особенности пивного. Для приготовления настоя используют сушеную траву. Две столовые ложки толокнянки заливают кипятком, а затем ставят на огонь и кипятят еще несколько минут. Отвар должен настояться в течение ночи. Употребляют его по 1 столовой ложке 6 раз в сутки. Так как это натуральное средство, то эффект появится не сразу, а после пары месяцев регулярного применения.

Избавиться от пивного алкоголизма в домашних условиях – задача, посильная каждому. Главное – найти новые увлечения и не забывать о своей мотивации бросить пить пиво. Вылечить пивной алкоголизм на ранней стадии гораздо легче, чем в запущенном случае. Наградой за старания станет трезвая, интересная и успешная жизнь без зависимости и пьянства.

Источник: http://mznanie.ru/alkogolizm/kak-izbavitsya-ot-pivnogo-alkogolizma-v-domashnix-usloviyax

Меры, которые помогут бросить пить пиво каждый день

Пиво – один из популярнейших в мире напитков. Из-за небольшого содержания алкоголя его считают безвредным и пьют без ограничений, что приводит к формированию вредной привычки, незаметно переходящей в заболевание – пивной алкоголизм.

Со временем большинство любителей хмельного напитка все же осознает проблему, и вот тогда возникает вопрос, как избавиться от пивной зависимости. Чтобы его решить, лучше всего действовать сразу в нескольких направлениях.

Признание проблемы

Считая, что слабоалкогольный напиток не может вызвать привыкания и привести к серьезной зависимости, многие делают первый шаг к хроническому пивному алкоголизму. Один-два бокала пару раз в неделю постепенно переходят в один-два и более литра, употребляемые регулярно. И вот уже становится абсолютно нормальным пить пиво каждый вечер.

Но даже в этой ситуации далеко не каждый способен признать существование проблемы. Снять усталость после работы, поднять настроение, сделать более интересным просмотр фильма – люди придумывают сотни отговорок, отрицая тот факт, что пивная зависимость давно уже одержала верх и подчинила их себе. Кроме того, большинство поклонников пива до поры считает, что легко может бросить пить, как только этого захочет, не понимая того, что контроль над ситуацией давно потерян.

Именно поэтому первым шагом к излечению должно стань осознание того, что тяга к напитку стала неуправляемой. Признавшись самому себе, что проблема существует, человек настраивается на то, чтобы перестать пить пиво каждый день как можно скорее.

Как избавиться от пивной зависимости?

Для тех, кто задумывается о том, как отучить близкого человека или самого себя пить пиво каждый день, разработано множество методик. Если вредная привычка еще не перешла в последнюю стадию пивного алкоголизма, можно попробовать справиться самостоятельно, в противном случае понадобится помощь специалистов.

В первую очередь надо определить причины влечения к пиву, а затем попытаться устранить их. Не стоит бояться трезвой жизни, достаточно вспомнить, как жилось до того, как пенный напиток стал постоянным спутником. Ведь и тогда были друзья, интересы, положительные эмоции, а значит все это можно вернуть, обходясь без алкоголя.

И очень важно настроиться на работу. Одного желания бросить пить недостаточно, для достижения результата придется приложить немало усилий.

Психологические факторы

Очень важно избавиться от зависимости на психологическом уровне. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту, но некоторые шаги можно предпринять самостоятельно.

Читайте так же:  Рвота с кровью после алкоголя

Будет гораздо проще избавиться от тяги к пиву, если подумать, как еще можно расслабиться и получить удовольствие. Вариантов много, например, общение с домашним питомцем, массаж, йога, танцы. Новое увлечение заполнит пустоту, образовавшуюся после отказа от пивных застолий.

Забыть о пагубном пристрастии помогут перемены в обстановке. Стоит избавиться от всего, что напоминает о прежнем образе жизни. Можно пойти дальше и сделать перестановку или ремонт. Если сложилась традиция пить пиво с коллегами, стоит задуматься о смене работы.

Женщинам бросить пить пиво каждый день сложнее, так как в силу психологических особенностей, у них быстро формируется сильная зависимость. А еще дамы не так нуждаются в компании и часто пьют в одиночку, так что об их пагубном пристрастии долгое время никто может не знать. Чтобы отучить себя от привычки пить пиво, женщине нужно стать более социально активной, общаться с теми, кто ведет здоровый образ жизни.

Сокращение объемов потребления пива

Далеко не все обладают достаточной внутренней силой, чтобы отказаться от пива в один момент сразу же после того, как принято решение покончить с вредной привычкой. Чтобы отказ от хмельного напитка не сопровождался постоянным стрессом, действовать надо последовательно.

Если существует определенная традиция, например, пить пиво по вечерам после работы, от нее не надо сразу отказываться. Для начала достаточно постепенно уменьшать дозу. «Выпить меньше» звучит совсем не так страшно, как «бросить совсем», поэтому мозг не сильно сопротивляется подобной установке, а количество выпитого будет неуклонно сокращаться.

Постепенно тяга к пиву будет становиться все слабее и тогда уже можно будет отказаться от напитка окончательно.

Лечение физической зависимости

Бывает так, что человек при всем желании не может самостоятельно избавиться от привычки пить пиво. Он либо постоянно срывается, либо отказ от спиртного сопровождается симптомами настоящей ломки – тремором конечностей, мигренями, мышечными болями, аритмией, повышенным давлением.

В таких случаях надо обратиться за помощью к специалисту. После обследования и беседы с пациентом врач даст консультацию, как избавиться от пивной зависимости. Используются следующие методы:

  • Детоксикационная капельница. В кровь поступают специальные препараты, способствующие выведению токсинов, а также полезные вещества и витамины, чтобы улучшить самочувствие.
  • Кодирование. С помощью вшитой под кожу ампулы, внутривенной либо внутримышечной инъекцией пациенту вводится вещество, замедляющее переработку этанола. Таким образом при попадании в организм даже небольшого количества алкоголя незамедлительно проявляются симптомы сильнейшей интоксикации.
  • Антидепрессанты. Чтобы отказ от пива прошел без негативных последствий не только для организма человека, но и для его психики, врач назначает седативные препараты. Они помогут уменьшить раздражительность и агрессию, наладить сон, предотвратить развитие депрессии.

Лечение алкогольной зависимости можно проводить только заручившись согласием пациента, предварительно объяснив ему схему терапии и предупредив о возможных последствиях.

Замена пива другими продуктами

Существует множество напитков, которыми можно заменить пиво:

  • квас – прекрасная альтернатива пиву благодаря сходству вкуса и консистенции;
  • свежевыжатые соки;
  • свежесваренный натуральный кофе, какао, горячий шоколад;
  • листовой зеленый чай;
  • минеральная вода с лимонным соком.

Если вместо пива пить ягодные или овощные смузи, можно не только избавиться от вредной привычки, но и улучшить самочувствие, а также убрать пивной живот.

Чем еще можно заменить пиво по вечерам, так это сухофруктами или орехами. Главное помнить, что эти продукты достаточно калорийны, поэтому надо соблюдать меру.

Обретение нового хобби

Многие пьют пиво просто потому, что у них много свободного времени, которое нечем занять. Ситуацию легко изменить, найдя занятие по душе. Пробежки или прогулки перед сном, поход в тренажерный зал, велосипед или горные лыжи, ролики или коньки – все это станет прекрасной альтернативой пиву.

Для домоседов также найдется немало интересного, например, резьба по дереву или собирание пазлов. А кто-то возможно вспомнит детское увлечение и возьмется за карандаши или краски. В любом случае, если хобби придется по вкусу, очень скоро оно вытеснит из головы мысли об алкоголе.

Лечение народными средствами

Самостоятельно бросить пить пиво помогут как современные, так и проверенные временем народные средства.

  • травяные отвары с добавлением любистока, копытня европейского, толокнянки, зверобоя;
  • настойки на чабреце, горькой полыни, золототысячнике (препятствуют усвоению алкоголя, создавая эффект кодировки);
  • чаи с чабрецом, мятой, корнем аира болотного, ягод можжевельника.

Считается что продукты пчеловодства, в частности прополис и мед, снижают тягу к спиртному.

Вывод из пивного запоя в домашних условиях

Чаще всего неуемная тяга к пенному напитку приводит к тому, что человек пьет ежедневно, то есть уходит в пивной запой. Избавиться от пивной зависимости в домашних условиях возможно, если действовать по плану:

Эти рекомендации значительно облегчат процесс выхода из запоя и избавления от пивной зависимости.

Профилактика пивного алкоголизма

Вместо того, чтобы думать, как избавиться от пивной зависимости, более предпочтительнее знать, как ее можно предотвратить. Это очень важно, если человек уже однажды попадал в алкогольную ловушку или, например, если в семье есть дети, достигшие подросткового возраста.

Достоверная и подробная информация о том, какой вред может нанести организму пивной алкоголизм – лучшая мера профилактики. Кроме того, надо понимать, что пострадает не только здоровье, но и отношения с близкими. Пропаганда здорового образа жизни, установка правильных приоритетов также помогут избежать проблемы.

Человеку, когда-то отказавшемуся от пива, будет проще забыть о вредной привычке, если он будет избегать прежних компаний, в которых употреблял алкоголь.

Заключение

Бросить пить пиво, особенно если возлияния происходили практически каждый день, не так просто, как кажется. Но если осознать проблему, принять решение и следовать намеченному плану, положительный результат не заставит себя долго ждать. Главное верить в свои силы, не отступать и научиться иначе смотреть на, казалось бы, привычные вещи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://zdorovnet.ru/alkogol/kak-brosit-pit-pivo-kazhdyy-den.html

Избавляемся от пивной зависимости
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here