Бросил пить алкоголь последствия

Ответы на важные вопросы по теме в статье: "бросил пить алкоголь последствия" с профессиональными комментариями и советами.

Последствия для организма после того, как человек бросил пить

Практически все знают, что алкоголизм является страшным заболеванием, который разрушает жизнь не только пациента, но и близких ему людей. Избавиться от зависимости сложно, но можно. Современные методы терапии дали возможность многим людям зажить полноценной жизнью, трезвой и здоровой.

Когда человек бросил пить, последствия для организма он ощутит спустя короткое время. Если человек злоупотребляет спиртным недолго, процесс восстановления пройдет легко. Но при длительной алкогольной зависимости организм подвергается сильному стрессу, иногда может наблюдаться расстройство психики. Какие же происходят процессы в организме человека, бросившего пить?

Что влияет на регенерацию организма или первые симптомы трезвой жизни?

Организм каждого человека индивидуален, появление возможных негативных симптомов зависит от наследственности, возрастной группы, пола, длительности зависимости и качества и количества потребляемого алкоголя, а также от его физиологических и психических особенностей.

Медики условно разделяют изменения, что происходят в организме на две группы: физиологические и психологические.

Физиологические изменения или синдром отмены

Когда бросил пить, последствия будут заметны сразу. При длительном злоупотреблении спиртным у человека обменные процессы нарушаются. Если он прекращает пить, развивается абстинентный синдром или, как его называют в народе, алкогольная ломка. Такое явление проявляется следующей симптоматикой:

  • Сильное желание выпить;
  • Тошнота, сопровождающаяся позывами к рвоте;
  • Нарушение сна, во снах присутствуют кошмары;
  • Сильная головная боль;
  • Дрожь в теле;
  • Нарушение пищеварения;
  • Ломота в суставах и мышцах;
  • Развитие тревожности и беспокойства, раздражительности;
  • Высыпания на кожном покрове;
  • Депрессия, эмоциональное напряжение.

Постепенно симптоматика будет проявляться не так ярко. Через две или три недели синдрома отмены полностью исчезнут. Такие реакции организма принято считать естественными во время жизнедеятельности без этанола и продуктов его разложения.

Психологические изменения

Психика человека особо страдает от этанола. Что происходит, когда бросаешь пить алкоголь? Синдром отмены всегда сопровождается нарушением психики. Нередко развивается сильная депрессия, в результате чего человек может потерять смысл жизни.

Со стороны психики развиваются такие симптомы:

  • Чувство одиночества, тоски;
  • Нарушение эмоционального фона;
  • Расстройство ориентации во времени;
  • Появление суицидальных мыслей.

Такие проявления свойственны депрессии.

Медики рекомендуют после отказа от распития алкоголя совершить следующие мероприятия:

  • Отказаться от привычного круга общения;
  • Изменить привычки;
  • Выстроить заново жизнь, которая будет трезвой;
  • Изменить распорядок дня;
  • Пройти реабилитацию.

Всегда существует риск развития рецидива. Устранить его помогает поддержка близких людей. В некоторых случаях справиться с этим помогают медики, они назначают соответствующие препараты.

Восстановление организма после алкоголизма происходит около полугода. Все зависит от стадии заболевания, индивидуальных характеристик организма, возраста и пола, наличия заболеваний, состояния иммунной системы.

Период реабилитации может сопровождаться нарушением иммунной системы, поэтому увеличивается риск развития инфекционных и вирусных заболеваний. Это происходит в результате адаптации организма к новым условиям жизнедеятельности.

Положительные стороны трезвой жизни

Если бросить пить, то организм восстановится через некоторое время, человек станет намного лучше себя чувствовать. Отказ от спиртного имеет множество положительных сторон:

  1. Нормализация функциональности иммунной системы. При злоупотреблении алкоголем защитные свойства организма были снижены, так как деятельность органов, которые играют важную роль в формировании иммунитета, страдали от этанола.
  2. Нормализация метаболизма. При приеме спиртного даже в небольших количествах замедляются обменные процессы, что отрицательно влияет на здоровье. У алкоголиков нет аппетита, они отказываются от приема пищи.
  3. Нормализация сна. Человек больше не видит кошмаров, сон становится глубоким.
  4. Улучшение отношений с близкими и друзьями, возвращение интереса к окружающему миру и жизни.
  5. Финансовая стабильность, так как уже нет необходимость тратить средства на приобретение алкоголя.
  6. Улучшение состояния психики. Возвращение самоуважения, уверенности в будущем.
  7. Снижение риска развития заболеваний внутренних органов.
  8. Увеличение продолжительности жизни.
  9. Снижение риска развития бесплодия, рождения детей с пороками развития.

Постепенно все внутренние органы и системы начинают функционировать в нормальном режиме, у человека повышается работоспособность, появляется активность, свободное время, которое он может реализовать по своему желанию, например, улучшить свое финансовое положение.

Первые изменения, когда бросил пить: последствия для организма по дням

С каждым днем состояние здоровья будет улучшаться. Происходят такие изменения:

Симптоматика похмелья и синдрома отмены основывается на нехватке этанола в организме, который присутствует в алкоголе. Постепенно организм очищается и адаптируется к новой жизнедеятельности.

Реакции организма на трезвую жизнь

Если не пить алкоголь месяц, в этот период в организме будут происходить такие изменения:

  • Со стороны сердечно-сосудистой системы возможны такие реакции, как перепады кровяного давления, сбои в деятельности сердца, головная боль и головокружение;
  • Со стороны органов ЖКТ могут возникнуть проблемы с пищеварением, диарея или, наоборот, запоры, тошнота, что может сопровождаться рвотами, снижение веса;
  • Со стороны нервной системы появляется головная боль, перепады настроения. Возможно развитие галлюцинаций и судорог, нарушение сна.

Постепенно проходят эти последствия, когда бросил пить. Медики рекомендуют в этот период употреблять витаминные комплексы и ферментные средства с целью нормализации процессов пищеварения и реабилитации, возвращения привычной массы тела.

Шесть месяцев без алкоголя

Для организма человека достаточно шести месяцев, чтобы он полностью восстановился. Но при этом необходимо провести терапию сопутствующих заболеваний, которые могли появиться во время алкоголизма, например, язва желудка или панкреатит, цирроз печени или гепатит.

Лечение таких патологий должно проходить в условиях стационара под контролем врачей. Реабилитация проходит обычно хорошо, человек начинает жить по-новому, налаживаются отношения с людьми.

Источник: http://nezaviset.ru/vliyanie-alkogolya/brosil-pit-posledstviya-dlya-organizma

Перестал пить алкоголь, что изменилось?

Всем привет. С вами Руслан Антонюк.

Все с детства знают одно из преимуществ «взрослых» — это возможность пить спиртные напитки.
Отдыхаем на природе с шашлыками или на празднике в ресторане, «зажигаем» в ночном клубе – все это проходит с «взрослым» напитком в руке.

Нам кажется, нет – «мы знаем!», что так будет больше удовольствия от проведенного времени.

Возможно пиво, и не так вредно , а красное вино даже полезно. Но все же есть намного больше причин не употреблять спиртное…, и вы их знаете не хуже меня.

Вы решили не «употреблять» и задаете себе вопрос – «ну, и… перестал пить алкоголь, что изменилось?»

Вот что уже происходит с вашим телом:

Читайте так же:  Муж сильно пьет что делать

1. Вы худеете

Одна из самых важных, а для некоторых, возможно, главная причина бросить пить – это потеря веса. И тому есть три объяснения:

Этиловый спирт состоит из «пустых» калорий

Оказывается, когда эти «пустышки» попадают в нашу кровь, организм реагирует на них очень интересно! Он перестает использовать углеводы и свои жировые запасы, а немедленно переходит на энергию спирта.
Если до этого вы не задумывались о калориях, которые вы пьете, то вот вам несколько цифр:
[note]• Сто грамм водки – 235 калорий
• Бокал вина – 128 калорий
• Бутылка пива – 154 калорий[/note]

Чтобы сжечь «лишние» калории всего, от двух бутылок пива, нам нужно не спеша прогуливаться около часа.

Закусить, чем бы…

Вы, когда ни будь замечали, как после водки хочется закусить чем-то поплотнее, пожирнее. Мы пьянеем, запреты ослабевают и едим все подряд, хоть до этого ели правильные продукты.

Спирт «израсходовался» а жир остался.

Эта причина вытекает из первой — алкоголь сжигается в первую очередь. Это значит, чем больше вы пьете, тем меньше вы используете энергию с пищи, а мы и так обычно переедаем.

2. Нормализуется уровень сахара в крови

Помните, я говорил, как наше тело сначала обрабатывает спиртное, а потом уже еду. Но наш организм, кроме того, еще и перестаёт поддерживать норму уровня сахара в крови.
Исследования показали, что алкоголь снижает эффективность инсулина, из-за этого уровень сахара постоянно меняется, что приводит к диабету.

3. Лучше спите

Большинство людей думают, что спиртное помогает им быстрее уснуть, ведь опьянение вызывает сонливость. Но они путают сон с обмороком после ночного «кутежа».
Были проведены исследования. Участникам давали на ночь выпить стакан соку с водкой. Результаты удивили – в многих людей наблюдалась «альфа – активность» мозга.
В нормальной обстановке эта активность наблюдается в человека, который прилег, так сказать с легка расслабился, закрыл глаза, но не уснул.
То есть получается, что когда человек ложится спать после приема спиртного, то он не спит в нормальном понятие этого слова, и не отдыхает, не расслабляется и постоянно находится в стрессовом состоянии.
Перестаньте пить алкоголь и спите глубоким, восстановляющим сном.

4. Повысятся умственные способности

Употребления большого количества крепких напитков, даже одноразового, вызывает дисбаланс межу нейромедиаторами. А с помощью этих «штук» происходит передача информации в нашем теле и частности мозгу. Поэтому «любитель выпить» склонен к вспыльчивости, раздражительности и забывчивости.

Однако, не отчаивайтесь, воздержание от «горячительного» на протяжении двух месяцев восстанавливает структурные повреждения мозга.
Итак, когда вы перестанете пить вы будете иметь на плечах ясную голову, способную здраво размышлять и анализировать. Плюс вы не будете забывать выключать утюг, уходя из дому.

Кстати, а он выключен?

5. Стройная фигура

Вы ходите днем в фитнес зал, а вечерком выпиваете пивка, или чего покрепче, то знайте – энный процент вашего тяжелого труда в зале пропадает.
Объясню — исследования на крысах показали: спирт негативно воздействует на синтез белка, а это — строительство наших мышц.
Мышечная масса тела, у бедных крысеныш, очень снизилась.
Также после силовых тренировок алкогольные напитки вызывают более сильное чувство «крепатуры»
Короче говоря – алкоголь не только уменьшит ваши мышцы, но и помешает нарастить, обманывая вас «ненастоящей» болью.
Бросьте пить и ваши мышцы откликнутся вам благодарностью.

6. Выглядеть красиво

Смотрите, алкоголь – это мочегонное? Да! Так логично предложить, что спиртное выводит воду из вашего самого большого органа, то есть нашей кожи.
Употребления спиртных напитков приводит к сухой, красной, а иногда опухшей кожи.
Хотите еще плохую новость? Если у вас сухая кожа, то наверняка вы станете склонны к развитию морщин. Это факт!
Еще когда организм занят переработкой алкоголя в организме, он перестает поглощать витамины, такие как витамин A и витамин C, которые помогают омертвевшим клеткам кожи шелушиться и заменять их свежей и молодой, красивой.
Перестань пить, перейдите на ЗОЖ , и ваша кожа станет эластичной, подтянутой и без морщин.

7. Уровень иммунитета повысится


Наша иммунная система имеете два свойства – это оборона и битва с вредоносными организмами. Беда в том, что этанол подавляет обе эти иммунные реакции.
И даже малое количество выпитого притупляет защитную реакцию, не говоря уже о больших и частых дозах. А приходит в нормальное состояние спустя лишь 2-3 дня.

8. Рождаемость

Хоть и спиртное помогает мужчинам «раскрепостится», но за то оно сильно мешает в спальне.
Исследования показывают, что мужчины, которые употребляют алкоголь, имеют 60-70% риска сексуального характера.
У женщин еще все сложнее. Спиртные напитки у них могут вызвать бесплодие. Даже малое употребления слабоалкогольного напитка сильно снижает шанс зачатия.
Слушайте. Я не хочу выглядеть занудой, который запрещает пить и гулять. Но ведь вся правда в том, что «удовольствие от выпитого» не стоят того вреда, которое оно наносит.

Напишите в комментариях какие из этих преимуществ вы уже почувствовали,или какие вас наиболее мотивирует, чтобы бросить пить.

Руслан, все правильно, но вот я не могу отказаться от литровочки разливного пивка в субботу после работы, моя слабость.

Ты знаешь, я сейчас, как-раз пишу статью про вред пива.
Мое мнение — от «литровочки» в неделю ничего плохого не будет, ну конечно также, как и хорошего!

Да, знаешь, вкус это был единственный мой аргумент за . Хорошее вино или шампанское мне пить вкусно. Но что-то я решила что смогу без этого вкуса прожить. В полезные свойства алкоголя не очень то верю, особенно в то что эти мнимые свойства неоткуда больше получить.

Все верно! Так держать!

У Жданова, очень хорошие лекции об алкоголе. Многое из его трудов, в школе преподавать надо!

Согласен, мне тоже нравится его лекции.

Осознание, что пора бросать пить приходит обычно не после умных лекций, а серьезных жизненных событий. А так… бесполезно тянуть людей.

Возможно, но я можно сказать, пришел к этому именно после «умных лекций», именно после лекций, а не одной лекции. Как-то со временем стал меньше и меньше пить, в итоге охота пить алкоголь пропала вообще…

Я согласен с Вами!Я лично после того как меня нашли в сугробе пересмыслил свою жизнь и перестал употреблять любые спиртные напитки вообще! И прекрасно себя чувствую.Только не люблю теперь праздники и приглашения застольные.

Читайте так же:  Можно ли пить аспирин после алкоголя

Здравствуйте. Спасибо за полезную статью. Но у меня проблема другого характера. Я никогда не злоупотребляла. Но в веселой компании не отказывалась от пары-тройки рюмок водки. Потом водку стало тяжело переносить и я перешла на сухое красное вино. Оно мне нравится, но и его организм перестал нормально принимать — сильные головные боли, тяжелое утро и весь последующий день, отечность… Я перестала вообще употреблять, вобщем-то и не хочется совсем. Но проблема в другом — со мной стало не интерересно общаться моим веселым друзьям, с которыми шла бок-о-бок всю свою жизнь. Они не алкаши, не пропойцы, но любят веселые и дружные праздники, используют переодевания , конкурсы, викторины… Не в том «формате» я стала на фоне остальных. Им со мной, видимо, стало не интересно.Меня перестали приглашать на дни рождения,свадьбу, новый год… Спустя год моей трезвой жизни я осталась на все праздники совершенно одна. Вот такая проблема.

Как это все знакомо :)))
Нужно переучиваться «по новому» отдыхать

Спасибо за понимание. Значит, я уже не одинока)

Верно Нас таких много, уже

Привет, я не пью вообще ни какой алкоголь с 01.11.2015, жизнь стала, гораздо ярче и объёмней, я узнал, что то время, которое раньше тратил на весёлое время препровождение, можно использовать на собственное развитие, да старые компании сами собой отвалились, но вместо них появились новые увлечения и единомышленники. Всем кто встаёт на этот путь сил держаться из достижений, я сбросил вес, недавно пробежал полумарафон, готовлю себя к новому пути в учёбе, в общем не пить это очень здорово!

Вы молодец, у меня с весом проблема осталась

Я не бросил пить после лекций,темболее ждановских,по мне он мудак.послушал пару лекций его и меня тянуло блевать от его пафоса и пездежа.случилось так что мне нужно было не пить дней 30,естественно за это время были застолья но я не пил.во время сухого закона 30-ти дневнего мой организм стал работать безупречно,даже голос поменялся не говоря о цвете лица и здоровья.так эти 30 дней были самыми светлыми в моей жизни.после опять пил,сравнил до и после и после мне показалось туманнее.я начал употреблять меньше но того трезвого кайфа я всеравно не получал.все застолья и праздники я чувствовал трезвым намного приятнее чем пьяным.короче после еще где та года два поэксперементировал и пришел к выводу что аоко убивает моё здоровье и драгоценное время,вить без у меня появилось кучу времени и на спорт и на походы и на развлечение.но я наврядли сейчас открыл Америку и кого та убедил,ибо поймет тот кто пришел сам к такому решению.удачи всем!

Выпивал с подросткового возраста лет с 16-17 наверное, не было белки, выпивал как среднее статистический строитель так сказать. Сейчас мне 29, диабет, гипертония. Теперь не пью и не курю, но жить теперь с последствиями. Не стоило оно того.

Источник: http://ozog.ru/perestal-pit-alkogol.html

Последствия отказа от алкоголя

Отказ от приема спиртных напитков – серьезный и ответственный шаг на пути к собственному здоровью. Чтобы успешно пройти реабилитацию и стать свободным человеком, необходимо понимать и быть готовым к трудностям, потому что есть свои последствия отказа от алкоголя.

Ощущения после отказа от спиртного

Что происходит с организмом, который долгое время подвергался алкогольному отравлению, после чего в него перестал поступать этанол? Он страдает. Ломка неизбежна. Абстинентный синдром – это норма для тех, кто отказывается от тяжелого допинга. Какие ощущения испытывает человек, который резко бросил пить? Он испытывает удовлетворение от того, что у него получилось! Эйфория не проходит в течение первых дней.

Субъект буквально парит в облаках от счастья. Человеку кажется, что он избавился от алкоголизма. В эти первые дни успех обусловлен только силой воли и решимостью. Отказаться от употребления алкоголя на 3-5 дней еще не значит побороть алкоголизм. Первые дни можно назвать самыми легкими, но в то же время они и самые трудные. Очищение организма и восстановление длится недели, месяцы и годы в зависимости от серьезности заболевания и длительности алкогольной зависимости.

Положительные ощущения после отказа от алкоголя:

  • После первого же дня воздержания, человек просыпается трезвым. Это приятно, потому что бодрость и энергия наполняет отдохнувший организм.
  • На второй день ощущение трезвости становится узнаваемым. Человек более открыт окружающим, склонен к общению, потому что точно знает, что нет запаха алкоголя в виде неприятного перегара.
  • На третий день вкусовые ощущения пищи становятся более яркими. Походка уверенной. Рефлексы обостряются.
  • Спустя неделю полного воздержания бросившего пить посещают мысли о новой здоровой сформировавшейся привычке.

Последствия по дням:

  • При слабом и среднем алкоголизме и продолжительности не более десяти лет после первой же недели воздержания в печени существенно снижаются болевые ощущения.
  • На 3-й – 4-й день восстанавливается нормальная работа почек.
  • Через 5-7 дней ритмы сердца нормализуются.
  • Буквально сразу человек испытывает голод. Это ощущение будет длиться 1-3 недели, в течение которых хочется заесть желание, что-то положить в рот и занять себя.
  • Суставы перестают болеть на вторую неделю.
  • Повышается острота зрения спустя 5-6 дней.

Стараешься исключить те ошибки, которые были допущены во время прошлых попыток. И это положительная сторона. Необходимо грамотно оценить собственные силы и заручиться поддержкой близких людей или квалифицированных специалистов-медиков.

Изменения в организме

Многое зависит от степени алкоголизма, длительности и индивидуальных особенностей организма. Если алкоголик уходил в запои на неделю каждый месяц на протяжении 25 лет, то бросить самостоятельно ему практически невозможно. Если же молодой человек начал употреблять спиртные напитки в 16-18 лет, и с тех пор не прошло и дня без алкоголя на протяжении 15 лет, но при этом он выпивал не более 1-2 порций спиртного в день, то его шансы велики.

Резкий отказ в таком случае приведет к нежелательным последствиям, срывам и запоям. Поэтому в таком случае рекомендует освобождаться от зависимости постепенно. Необходимо ориентироваться на личные возможности и особенности организма и характера. Курение тоже имеет значение. Курильщикам значительно труднее бросать пить. Никотин, как и этанол, встраивается во все обменные процессы, поэтому при отказе от спиртного сразу бросить курить тяжело.

Сколько восстанавливается организм? Это зависит, конечно, от степени алкоголизма и его вида. Бывают пьяницы, которые пьют все, что только могут достать. Есть те, кто избирателен. Часто в современном мире встречается именно пивной алкоголизм, когда люди в состоянии обходиться без крепких спиртных напитков и дорогих вин годами, они способны не выпивать на корпоративах, оставаясь за рулем, но придя домой, не могут обойтись без пары банок пива. Это тоже болезнь.

Читайте так же:  Вред пива на организм

Когда бросаем пить именно пиво, важно осознать, что пить нельзя вообще. Потому что после одной банки неизменно последует следующая порция. Пивной алкоголик не хочет пить мартини или коктейли. Его интересует именно хмель и солод. Почему бессонница приходит вместе с отказом от употребления спиртных напитков? Это связано с обменом веществ и привычкой. Этанол встраивается во все обменные процессы организма.

И когда его резко прекращают употреблять, обменные процессы дают сбой. Критичный срок – третий день. На четвертую ночь заснуть уже значительно легче. Нужно суметь уговорить себя и убедить потерпеть. Еще одной неприятностью при бросании пить является перестройка организма. Тело человека привыкает к определенному образу жизни. Любая перемена сказывается на привычках.

Если человек выпивает каждый день, а потом резко бросает, то организм не знает, хорошо это или плохо. Начинает напрягаться. Это неизбежно. И это надо просто пережить. Если пьешь не каждый день, но все же каждую неделю, то и в этом случае будет тяжело, но уже не настолько. Человек, привыкший обходиться без спиртного хотя бы день, умеющий засыпать трезвым и есть без выпивки, легче адаптируется к новым условиям.

По прошествии 3-4 недель организм перестраивается и вырабатывает новые привычки. Именно в это время человек может обнаружить у себя разрушенный зуб, головные боли по вечерам, боли в суставах, растяжения, ушибы, защемления нервных окончаний между позвонками, уплотнения в той или иной области тканей и другие изменения.

Они могли возникнуть задолго до того, как были обнаружены, но в силу алкоголизма и рассеянного внимания, не были увидены ранее. А могли возникнуть и вследствие отказа от спиртного. В этот период человек словно познает свой организм заново. Так оно и есть по большому счету. Не нужно отчаиваться и впадать в еще большую депрессию, необходимо сконцентрироваться на возникших проблемах. Расставить приоритеты и решать проблемы постепенно.

Как правильно бросать пить

Когда бросаешь пить алкоголь, важно это делать правильно. Польза от этого неоспорима, но так как высок риск сорваться, необходимо пройти подготовку и спланировать необходимые в дальнейшем действия. Спиртные напитки коварны. Пьют их часто не только по поводу праздника, но и как средство, чтобы заглушить душевную и эмоциональную боль. С точки зрения психологии это абсолютно неверно.

На что обратить внимание и что предпринять:

  • Одновременно с тем, как бросать пить, займитесь спортом. Не стоит сразу бегать марафонские дистанции. Нагрузку лучше увеличивать постепенно и делать это под присмотром опытного тренера, который будет посвящен с детали проблемы.
  • Изменить рацион питания. Включить в него витамины, соки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Также питание синхронизировать по времени, делая основной упор на завтрак. Пейте травяные чаи.
  • Если выпивать приходилось с коллегами по работе, то лучше сменить работу. Выйти из компании друзей, с которыми часто случались пьянки. Окружение очень важно. Оно должно быть трезвым.
  • Помощь психолога и врача точно не будет лишней. Врачи смогут провести анализы и отслеживать фактическое улучшение показателей здоровья. Психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессией. Бросающему пить обязательно нужно иметь человека, с которым можно обсудить все детали своих ощущений.
  • Важно ставить себе цели и достигать их. Жизнь нужно сделать интересной и увлекательной, чтобы каждый день находился повод улыбнуться и посмеяться.

Затраты сил оправдают себя. Часто на практике оказывается, что бросить пить было намного легче, чем поддаваться пагубной привычке. Перемены в метаболизме организма после отказа от алкоголя неоднозначны. Есть приятные ощущения трезвости, легкости и ясности мышления. Есть и неприятные переживания абстинентного синдрома, бессонницы, депрессии. Все это временно. Спустя уже месяц организм перестроится и будет функционировать иначе.

Источник: http://armeparh.ru/alkogolizm/raznoe/posledstviya-otkaza-alkogolya

Неделя, месяц, год: Что происходит с организмом, когда вы бросаете пить

Как только вы примете решение бросить пить, изменения, которые произойдут с вашим телом и разумом, не заставят себя ждать.

Решение об отказе от алкоголя является большим шагом на пути к положительным переменам, особенно если человек зависим. Большинство людей, которые страдают от алкоголизма, нуждаются в профессиональной помощи, ведь воздержание от спиртного дается им достаточно сложно.

После того, как вы прекращаете пить, вы можете заметить удивительные изменения не только на физическом, но и на психическом и эмоциональном уровне.

Хотя алкоголизм наносит ощутимый удар по здоровью человека, чем раньше человек решает отказаться от этой привычки, тем выше его шансы обрести здоровое состояние.

На продолжительность восстановления после отказа от алкоголя влияет то, как долго и как часто вы потребляли спиртные напитки. Сначала давайте рассмотрим этапы абстинентного синдрома.

Острый синдром отмены алкоголя

Чрезмерное потребление алкоголя возбуждает и раздражает нервную систему. Если вы пьете ежедневно, ваш организм со временем становится зависимым от алкоголя.

Видео (кликните для воспроизведения).

Когда это происходит, центральная нервная система уже не может легко адаптироваться к отсутствию алкоголя. Если вы внезапно прекратите пить или существенно сократите количество потребляемых спиртных напитков, вы столкнетесь с острым абстинентным синдромом.

Симптомы абстинентного синдрома могут появиться уже через 6 часов после приема последнего алкогольного напитка.

Усиленное потоотделение и повышение температуры тела

Повышение артериального давления и учащенное сердцебиение

Дрожь конечностей и век

Тошнота и рвота

Полная детоксикация от алкоголя может занять до двух недель. Как только это произошло, вы проходите через самую тяжелую часть синдрома отмены.

По завершении острой фазы, у вас начнут проявляться психологические последствия отказа от алкоголя. Для этого этапа характерны такие симптомы как:

Вялость, упадок энергии

Гнев или агрессия

Повышенная тревожность и депрессия

Бессонница и кошмары

Психологические последствия отказа от алкоголя длятся, как правило, дольше, чем физические. Это связано с тем, что алкоголь влияет на нейромедиаторы в мозге, отвечающие за настроение. Кроме того, эмоции и проблемы, которые вы игнорировали, пытаясь глушить их алкоголем, могут выйти на поверхность после того, как вы бросите пить.

В это время человек испытывает острое желание опохмелиться и выпить в любое время суток. В зависимости от тяжести алкогольной зависимости эта фаза может длиться от нескольких недель до года. В тяжелых случаях без профессиональной помощи уже не обойтись.

Читайте так же:  Последствия длительного употребления алкоголя

Организм после отказа от алкоголя

Вот, как со временем реагирует наше тело и разум на отсутствие алкоголя. Помните, что это лишь общая характеристика, и у разных людей последствия могут проявляться по-своему.

Именно в это время ваше тело начинает запускать полномасштабный режим детоксикации, чтобы вывести алкоголь из вашего кровотока и предотвратить алкогольное отравление.

Через час после вашего последнего спиртного напитка, печень начинает работать в полную силу.

Ваша поджелудочная железа также производит избыток инсулина, из-за чего вы можете испытывать сильную тягу к мучному и сладкому.

Сахар повышает уровень гормона вознаграждения – дофамина, вызывающего ощущение удовольствия. То же самое происходит при потреблении алкоголя. Поэтому неудивительно, что отказавшись от спиртных напитков, человек начинает искать удовольствие в сладостях.

Уровень сахара в крови приходит в норму. Однако, если вы переели сладкого, уровень сахара в крови может резко колебаться еще несколько дней.

Постарайтесь в день похмелья заменить сладости и вредные жиры на фрукты и овощи.

Кроме того, из-за мочегонного воздействия алкоголя, вы можете столкнуться с обезвоживанием. Всегда имейте под рукой бутылочку воды.

На этой стадии ваше тело преодолевает последний барьер по очищению организма. В зависимости от выпитого может оставаться головокружение, головные боли и усталость. Но самое худшее осталось позади.

  • Артериальное давление стабилизируется, а температура тела возвращается в норму.

К этому времени вы почувствуете себя намного лучше физически. Все побочные эффекты похмелья должны закончиться, а тяга к сладкому существенно уменьшится.

Специалисты утверждают, что через 72 часа после того, как вы последний раз выпили, вы, наконец, возвращаетесь в свое обычное физическое и психическое состояние.

Однако у людей, страдающих от алкоголизма, симптомы могут все еще ощущаться, присутствует дрожь и головокружение.

Вы начнете крепче спать, в результате чего заметите, что у вас стало больше энергии. Вам легче просыпаться по утрам, и может возникнуть желание заняться утренней пробежкой.

  • Также вы заметите, что кожа становится более увлажненной по мере того, как в организме восстанавливается влага. Алкоголь мешает естественным антиоксидантам бороться со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение.

Если раньше у вас были проблемы с перхотью, экземой или куперозом, состояние должно улучшиться.

Функции печени начинают восстанавливаться. Накопления жира в печени уменьшаются на 15 процентов, она начинает лучше фильтровать токсины из организма.

Вы также можете заметить, что сократилось количество жира на животе.

Улучшения в состоянии кожи лучше всего заметны именно через 4 недели после отказа от алкоголя.

Уровень энергии продолжает расти, и вы можете ощущать себя физически обновленным.

В это время хорошо искать поддержку у близких или обратиться за профессиональной помощью, так как больше всего рецидивов случается в первые полгода трезвого образа жизни.

Через год после вашего последнего спиртного напитка, вы потеряете существенное количество жира на животе.

В среднем вы можете похудеть на 6 килограмм. Ваша печень начинает работать в нормальном режиме.

Более того, существенно уменьшается риск таких заболеваний, как:

Источник: http://www.infoniac.ru/news/Chto-proizoidet-s-vashim-telom-i-razumom-cherez-mesyac-i-god-posle-togo-kak-vy-brosite-pit.html

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПО ДНЯМ И МЕСЯЦАМ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

НАЧАЛО ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

тошнота, трансформирующаяся во рвоту;

дрожание рук и ног;

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

изменение оттенка эпителия;

устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Читайте так же:  Как восстановить желудок после алкоголя

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами. Уже через 21 день спирт покидает головной мозг

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ДАЛЬШЕ?

Если отказаться от алкоголя, то уже через 60 дней защитные силы восстановятся полностью. Иммунитет начинает работать на полную мощность.

Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.

3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.

ЧЕРЕЗ 6 МЕСЯЦЕВ

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.

Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.

ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице. Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы

Источник: http://pikabu.ru/story/izmeneniya_v_organizme_po_dnyam_i_mesyatsam_posle_otkaza_ot_alkogolya_5928927

Алкогольный срыв (почему алкоголик начинает снова пить)

Часто встречается такая ситуация. Человек больной алкоголизмом получил свои пять – семь капельниц, укол с дисульфирамом и… алкогольный срыв. На тему «почему алкоголик начинает снова пить?» посвящен этот пост.

Такая ситуация далеко не редкость и человек, проживающий с больным думает что то вроде: «Сцуко, ну что опять не так?». Отвечу за больного: «Все прошло не так как необходимо, иначе срыва бы просто не было».

Напомню, что алкоголизм – хроническое заболевание, т.е. продолжается на протяжении всей жизни и больному достаточно 50-100гр. водки, чтобы снова уйти в запой. Сначала эти запои длятся по 2-3 дня (т.н. предзапой), потом дольше и наконец – истинный запой, который может оказаться тяжелее, чем все предыдущие, вплоть до летального исхода. Что же могло произойти?

Оказание психологического давления перед лечением

С годами алкоголь настолько вписывается в образ жизни больного, что становится его вторым «Я». Алкоголик пьет когда ему хорошо и когда ему плохо. Он пьет с друзьями (по – факту с собутыльниками) и в одиночку. Т.е. алкоголь не только болезнь, но и привычка и на взгляд больного человека – довольно приятная. Алкоголем можно «запить» любое неустойчивое эмоциональное состояние и тут у больного забирают его «лекарство», которое хоть и на время снимает эмоциональное напряжение. Если это делается под сильным давлением, у него возникает вопрос: «А ради чего я бросил пить?». Не находя ответа на этот вопрос, он медленно но уверенно скатывается к тому состоянию, которое было у него до лечения. Отсюда аксиома №1: смена образа жизни – обязательное условие успешного лечения. И никакие уколы с «кодировками» тут не помогут.

Сейчас очень модно проводить так называемые «социально – терапевтические интервенции» – процедуры, когда вокруг больного собирается небольшая кучка народу (психологи, близкие, друзья) и убеждают его пройти лечение. Однако очень много интервенций проходят настолько криво, что превращаются в полноценное давление на больного – человека с убитой в хлам психикой. Он «соглашается» на лечение, стиснув зубы, потом естественно срывается и все идет по старому. Аксиома №2 давление на больного оказывать не надо, он должен согласиться на лечение сам.

Бытовые и нерешенные проблемы в семье, упреки, ссоры

Если больной согласился бросить пить сам, ну ладно, с небольшим давлением относиться к нему необходимо как к больному человеку. Поясню: если у человека болит голова, ему дают анальгин и стараются его не беспокоить. Если он вдруг подхватил грипп или ОРЗ, то постельный режим с необходимым уходом ему обеспечен. Алкоголизм гораздо более серьезная болезнь, чем все вышеперечисленные. При длительном приеме спиртного страдает психика, ЖКТ, сердце… Короче все. При этом к больному после лечения предъявляются такие же требования как к вполне здоровому человеку. Это хорошо если без упреков в стиле: «Помнишь, сколько крови ты нам попил?».

А теперь вдумайтесь. Для того, чтобы полностью отойти от действия транквилизаторов, которые больному давали необходимо около 7 дней, в течение которых больному необходим покой и отсутствие стресса. После того как больной получит свой укол с дисульфирамом (или другим препаратом), он начинает социализироваться и сначала делает это в семье. Создайте ему просто комфортные условия: без упреков и срачей. Если не можете этого сделать – тупо оставьте человека в покое: пусть привыкает к трезвости. Аксиома №3 дайте человеку время привыкнуть к трезвому образу жизни.

Нерешенные эмоциональные проблемы

Это к психологу. Психологическая поддержка при лечении более чем желательна. В большинстве случаев больной боится выходить из состояния опьянения, потому что боится реальности, в которой все серо и неинтересно. Сюда же добавляется страх перед проблемами, которые были до его болезни и которые появились во время ее течения.

А поскольку проблемы алкоголики «запивают», риск начала рецидива болезни очень велик. Я сомневаюсь, что больной будет делиться своими проблемами со своей семьей, тем более в такой ситуации необходимы конкретные психологические техники, а не простое выслушивание (это кстати относится и к некоторым моим коллегам – гуманитариям, которые вместо конкретной помощи просто «сочувствуют» и кивают головой). Психологические техники должны подбираться строго индивидуально и должны быть апробированы.

Проблемы на работе и социализация вне дома

Выпивка неотъемлемая часть общественной жизни большинства коллективов, потому что именно она и улучшает процессы коммуникаций. Во многих коллективах развиты питейные обычаи и тут больному придется достаточно сложно. Если в данном коллективе не пить и при этом не выглядеть белой вороной невозможно необходимо сменить работу. Временные финансовые трудности компенсировать можно а вот смерть от алкоголизма (вернее от заболеваний , вызванных алкоголем) – никак. Если же смена работы по какой то причине невозможна, то стоит выработать линию поведения вместе с психологом. С собутыльниками лучше перестать общаться в принципе. Через некоторое время больной перестанет их интересовать.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://pikabu.ru/story/alkogolnyiy_sryiv_pochemu_alkogolik_nachinaet_snova_pit_5931853

Бросил пить алкоголь последствия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here